當兩歲安寶重複做出不ｏｋ的行為（不是故意的），我觀察到，我們大人「如何反應」變成關鍵，絕對影響到他接下來如何內化和自我調節，簡單來說，就是會影響到他在自己內在的小腦袋瓜裡，如何教會自己改變這個不ｏｋ的行為。（自我規律）
當他吃飯時一再地踢椅子、踢到我；當他一再得太興奮而把杯水灑出來．．．
悠閒的時候，我們總是一次次反覆提醒、再提醒。
情急的時候，另一半總是脫口：你看你！又來了！王安寶！你看！
安寶馬上臉就沉下去了，有時候會裝哭，有時候會轉頭不看，有時候會趕快低頭吃飯，有時候會很皮的說：我沒有啦，我不知道誰弄的．．
總之，他覺得不好意思，他覺得被罵了，他不想承認，不想正視面對，還給我睜著眼睛說瞎話。
我最近採用三個方式，減少了很多安寶這種給我睜著眼睛說瞎話的反應。
通常用在東西又掉了、書又撕破了、水又打翻的時候，改掉大叫「你看你！」減少用指責的語氣和口吻，雖然雙手還是要迅速的反應，但嘴裡我用「哇？」的聲音提醒他，同樣可以達到吸引他注意力的效果，讓他專注再看見如何反應和善後，而非專注再被指責。
（事實發現，後來好幾次他自己吃東西時，如果掉了，他就會自己「哇？｣然後爬下來撿起來，或者自己去拿布來擦一擦，雖然擦的不是很好，嘴裡還一直念著「哇？娃？」打翻了，但效果真的比「你看你！」然後僵持不下來的好）
通常用在安寶太興奮了，所以控制不住自己的力道的時候。當他太高興，所以又踢椅子，當他太興奮，所以又撲到妹妹撞到妹妹的時候，當他太心急，所以又跌倒的時候，與其說「你看你！」，改成說：「你是不是太高興，所以ＸＸＸ？」、「你是不是很急、想要趕快去找妹妹，所以ＸＸＸ．．．」，通常他都會點點頭同意，偶爾他會搖頭，然後用他自己的語言告訴我他的原因，所以才會造成ＹＹＹ。
那我就可以順勢跟他說，那如果你小心一點、如果你慢一點、如果你等一下，可能就不會ＹＹＹ了，下次試試看好嗎？
通常用在沒有立即危險但是我覺得很煩的行為上。例如吃飯的時候，一直踢踢踢、洗完手以後沒有擦乾手就跑出來、一進門還沒脫鞋子就在全家亂跑．．．等。這些時刻沒有立即危險，所以通常父母不會激動的大叫孩子全名，也不會「你看你！」但如果一直重複發生，我還是會忍不住高八度叫出全名。
改用平穩的口氣問：「你忘記了嗎？」，短時間內不斷、不斷地重複，安寶一開始會不好意思笑笑，馬上回頭去擦乾手、或者脫鞋子，我發現，我都還沒說出你忘記ｘｘ了嗎？他其實都知道！他是真的忘記了，所以一提醒，他就會想起來。一個禮拜後，他洗完手出來，還會自己跟我說，我～沒～有～忘～記～擦～乾！
這三種方法都不會立即把兩歲小孩變成成熟懂事的人類，不會不會，所以也不用試了兩三次就期待１８０度轉變，但是一定會比直接「你看你」有更多的親子對話空間，更多的情緒價值，更多讓孩子可以自我規律ｓｅｌｆ ｒｅｇｕｌａｔｅ的機會。
我把這些方法稱為：「給孩子一個台階下」，
要教她，不是要他難看，要教她，是要找對方法讓他聽進去。
撰文＼許嬰寧 鐵人心理師
圖片來源＼photo-ac
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