這樣的訊息還有詢問，在教學現場真的還滿常見的！很多孩子在某些活動上超專心，對別的活動卻完全心不在焉，很多家長和老師，可能直接歸納孩子就是「注意力不足」，不過…真的先別急著下定論。
像這樣的孩子其實是「對喜歡的事情特別有集中力」——例如在建構區，他可以一坐就是半小時，外面下雨、打雷都不動如山；但只要不是他喜歡的活動，他的大腦就會像關掉了聚焦開關一樣，立刻轉向四面八方的刺激，變成「觀察者」。
這種「選擇性強」的孩子，大多對外界感官刺激敏感，也比較有自己的節奏。他們不是沒能力專心，而是需要一個更有策略的學習引導方式。
在教學現場，我通常會用這個方式：把孩子最喜歡的建構區，放在他完成其他學習任務之後。像是：「你今天把數學區的任務完成了，就可以去建構區玩 20 分鐘喔。」
這其實就是「正向強化」（positive reinforcement）的概念。我們不是用懲罰或嚴格的規定去壓制分心，而是用有吸引力的目標，引導孩子去完成原本沒那麼有興趣的活動，幫助他們在過程中建立任務管理與時間分配的能力。
除了到處吃瓜之外，他的媽媽還告訴我：「子茵老師，我兒子是不是遺傳到我的金魚腦，常常站起來要去拿東西，走到一半突然被旁邊的玩具吸引，就完全忘記自己原本要幹嘛！？」
媽媽擔心他現在才中班，這樣的記憶還有回應環境的方式，會影響到之後學習表現！
有一種專注力叫做「分散性注意力」：指的是孩子能不能把注意力分給環境中很多個刺激！
很多家長都會問我，我們不是應該教小孩「一次專注在一件事，做完一件事在做下一件事」
但大家想想看，在團體的情境中，如果孩子一次只能專注或記住一件事，就很容易出現「聽不到其他人講話」、「忘記接下來要做什麼」的情形
叫他很常沒聽到，都要叫很多次，或是聲音開始越來越大聲，語氣開始變兇才會回覆
常常插話，不管時機適不適合
很容易在「途中改變任務」：去拿鉛筆→看到窗外下雨→開始看雨→忘記鉛筆
以下幾個練習方式，既生活化又能給予孩子足夠的刺激與練習：
1.從生活中練習「一邊做、一邊記」，創造「多任務處理」的場景
例如：讓他一邊玩積木、一邊回答今天午餐吃了什麼，或一邊畫圖、一邊說故事。這類活動可以幫助他在保有思路的同時，接受新的任務。
2.降低「只做自己喜歡的事」的依賴性
很多這類孩子只對自己喜歡的事有超強注意力，比如玩建構玩具可以超專心，但只要是無聊一點的活動就立刻神遊。爸媽可以設定規則：「先完成一件小事，再去玩你最愛的積木區。」
3.不要急著糾正，先幫孩子「覺察」
例如：「等等你去拿水的時候，會經過玩具櫃喔，如果你會停下來玩忘記拿水的話，我們先來想個辦法記得原本要做的事情。」
孩子不是不能專心，而是他的專注「還不夠成熟」。只要一點一滴練習，就能在多元刺激中慢慢長出穩定的思路與反應力。
你家也有「很難一心多用」的孩子嗎？一起來幫他練練分散性注意力吧！
撰文／蘇子茵 職能治療師
圖片來源／photo-ac
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