你努力撐著裝沒事，但心裡的那口氣就是吐不出來。越想壓抑，反而越覺得快爆炸。
有時候，我們需要的不是答案，也不是誰的安慰。
而是能有一個暫時脫掉面具、放下責任，顯現自己很脆弱的時刻。
當你覺得撐不下去時，就給自己一個「靈魂排毒時間」。
一個人、戴上耳機、找沒人的角落，好好哭一場。
此時，你不代表任何身分，你不需要再武裝。
只需要，純粹的、暢快的，痛快的，好好哭一場。
哭完後，世界也許什麼都沒變，但你會發現，心裡的霧，好像散了一點……
有些歌，有時是為了療傷而存在的。愛聊編送你5首歌，聽完、哭完，會覺得溫暖。
🎵陳奕迅〈十年〉
「十年之前 我不認識你，十年之後 我們是朋友」
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🎵田馥甄〈小幸運〉
「為什麼沒有發現遇見了你 是生命最好的事情」
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🎵林宥嘉〈浪費〉
「沒關係妳也不用給我機會 反正我還有一生可以浪費」
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🎵王菲〈人間〉
「風雨過後不一定有美好的天空 不是天晴就會有彩虹」
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🎵蘇打綠 〈當我們一起走過〉
「我最盼望有一雙翅膀 能夠帶我飛離這城牆」
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❤️讓哭成為一種重生的力量。
文／嬰母愛聊編 ▪︎ 陪你聊聊天
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