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e媽咪讀書會

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《樂觀的孩子才好命》
吳淡如說:愛孩子,就不要急著教他!她相信,孩子在幼兒時期所獲得的安全感,才能保護他一生人格健全且幸福。知識雖然重要,但孩子的IQ絕不會因為在幼年沒有好好訓練就完蛋。這本書,紀錄了她與孩子相處的點滴心得,她說,這本書不是要教人如何教小孩,而是一本談尊重,談愛,談媽媽和孩子彼此如何在互惠中成長的書!(天下文化)

 

不論何時都能見到你》
300磅灰銅卡精美典藏書盒,貼心挖洞設計,作為收藏品或送親友贈禮都適合。本書1998年出版以來便長銷不斷,獲得松嶋菜菜子、優香等藝人推薦喜愛。菊田真理子送給孩子、成人,最具療癒力的生命教育繪本。獲得1999年波隆那兒童文學賞特別獎,在日銷售突破百萬冊,小女孩與小白狗之間的真摯情感,令許多讀者為之動容。(大田出版)

 

 

《離開公司時後悔的24件事》
如果明天就必須離開職場,你最後悔的會是什麼?你犧牲家庭、奉獻青春,升官加薪就有你的份?再怎麼勞苦功高,只要情勢一變,公司隨時會將員工淘汰。因為沒有你,公司可以照常運作,而且就算沒有你,它也必須要正常運作……。與其埋頭苦幹,被動等著命運的安排,不如立刻調整心態。現在就認清,最可靠的就是時時投資自己!(先覺)

 

《約翰羅彬斯食物革命最新報告》
「約翰‧羅彬斯開啟了一場革命,一場痛苦卻簡單的革命。他以傑出的研究和令人讚嘆的洞察,早在任何人之前就先看到食品工業的問題,使得美國人開始注意到,自己的餐盤裡應該來個什麼樣的重大變化。這本書不只是清楚說明了食物對身體、環境和心靈的影響,也足以啟發我們做出關鍵的重大改變。」(聯經)

 

 

想吃就吃
破除不當的減肥迷思,讓讀者瞭解食慾有「真食慾」與「假食慾」的分別,與其對應的方法。所謂的「真食慾」是身體在發出體內所需營養素的通知,只要正確攝取飲食,反而能增強體內的排放模式,加強減少體脂肪;而「假食慾」是因其他生理需求與心理因素,造成人體判斷力遲緩,而產生以食物做為替代的錯誤需求,進而造成過度飲食。(凱特文化)

 

《營養午餐的真相
作者任教於一所芝加哥小學,因一次糟透了的營養午餐經驗,決定暗中進行調查:接下來的一年,她每天都和學生一起吃營養午餐,然後偷偷拍下餐盤食物,仔細檢查成分,並將看不出內容物的食物,放上她的「營養午餐臥底計畫」人氣部落格,引發各界對營養午餐的關注。增錄臺灣版營養午餐的真相,讓臺灣讀者正視孩子的飲食問題。(推文社)

 

*更多內容請參考:【嬰兒與母親】2013年05月號。http://www.mababy.com/

 

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