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別帶著傷養小孩

很多父母壓抑自己的傷,因為不知如何處理,於是傷口就變形成憤怒和委屈爆發出來,往往傷了自己,也傷了小孩。

常有人問我,為何會從親子教養寫到心靈療癒的主題?我想,那是因為我發現很多父母都是帶著自己的「傷」在養小孩,雖然學到很多教養的方法,往往只是理智知道,情感上卻無法做到。陪伴孩子成長十幾年來,我也看著很多父母壓抑自己的傷,因為不知如何處理,於是傷口就變形成憤怒和委屈爆發出來,往往傷了自己,也傷了小孩,尤其是小孩最可憐,常常成為父母情緒的出口。於是,我想著,如果我能寫一本心靈療癒書,幫助父母療癒自己的傷,是否能多幾個快樂一點的父母,養出快樂的小孩?就算父母不敢面對,這本心靈療癒書也很適合長大後的孩子看。透過《人生難免會有傷》這本療癒書,我希望曾經受過傷的孩子能夠重新理解,原來父母也有個受傷的小孩,原諒父母,也把自己從傷口的牢籠中釋放出來。

 

我記得曾經有個學生,我要她畫出代表自己的東西,她竟然畫出仙人掌帶刺的愛來代表自己,這個學生個性很直,像仙人掌刺著先生、小孩,也刺著自己,我引導她,這些尖刺其實是她自己想像的,生活重心除了家庭,媽媽也可以發展興趣,做自己想做的事,得到屬於自己的快樂。我一邊引導她釋放心中帶刺的憤怒,一邊建議她何不試著把仙人掌的尖刺,用粉彩一根一根揉掉?揉掉仙人掌尖刺的同時,這個學生哭了,在淚水中,她突然覺察到原來自己一直不夠愛自己,她承諾要努力跨出去,讓內在受傷的小孩重拾歡笑。一年半後,這個學生果然走出對自己的綑綁,也走出家庭,學會專業的生態攝影,成為野鳥學會救傷義工。她跟我說,仙人掌存在想像中的刺好像真的變軟了,她的眼界放寬,心境也寬了!她走出自己另一條路,不再常常和先生吵架,透過對鳥的照顧,反而比以前更知道如何照顧自己的小孩。原來誠實的面對自己,善待自己,就能讓自己快樂。

 

面對自己的傷,其實並不難,當你碰觸到過往的傷口,真的很想哭,好好的哭一場,其實也無妨的,但不要哭到影響正常的生活,或造成別人的負擔。眼淚是一種清理洗滌,有時我們是因為悲傷想哭,受了委屈想哭,更多時候我們是被什麼觸動,自己還搞不清楚是什麼,不知不覺就突然哭了。

 

哭了,就哭了,也沒關係呀,讓眼淚隨著感情自然的湧動,那是自己與自己(或人與人之間)最真誠的交流,能自然的哭出來,是很棒的。哭的時候並不需要太多理由,想哭就能哭,還算是幸運的,最怕的是想哭也哭不出來,把情感鎖在心裡面,不知如何表達,也不找出口抒發,這樣子是會生病的。勇敢面對過往的傷,走出傷的綑綁,就能成為一個比較快樂的母親。