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[新聞] 情緒沒出口,媽媽容易悶出病。

媽媽身心好,全家大小才會好,請每天都關心媽媽,母親節更不可忽略喔。
多運動、作息正常、均衡飲食,有心事不要悶著,多關心陪伴身旁的人,
尤其是所愛的家人

 

摘要:

1.很多媽媽們憂鬱上身而不自知,為家庭付出一輩子,卻忽略了照顧自己的心靈健康。

2.人腦中的杏仁核是掌管情緒的中樞,也會釋放出負面情緒如焦慮、憂慮等。

科學研究發現,因演化因素使得男性的杏仁核運作功能較強,較能掌控負面情緒。

但女性這個區塊的演化不如男性好,因此很多女性難控制焦慮、憂慮等情緒,

這也是科學界推測女性憂鬱症更勝於男性的原因之一。

 

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本文章轉載於《職能治療師黃彥鈞的部落格》http://othuang777.pixnet.net/blog