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自然+成功+溫和 戒夜奶,兒科醫師有妙方

寶寶長牙了,媽咪也回到職場上班了,寶貝雖然還未完全離乳,但該如何幫寶貝自然而然的戒掉夜奶呢?是否有什麼小撇步,或是溫和的戒夜奶小技巧呢?且讓我們深入諮詢專業的兒科醫師吧!

寶寶該戒夜奶了嗎?

寶寶戒夜奶的時機,理想上可以選在寶寶約六個月大左右開始。為什麼呢?林口長庚醫院兒童醫學中心新生兒科主治醫師楊長佑表示,因為寶寶約從四個月大開始有副食品的介入,差不多滿六個月時,副食品的內容也會比較多樣性,這時再開始考慮幫寶寶戒掉半夜喝奶的習慣,較不會影響寶寶的發育及健康。

為什麼要戒夜奶?

通常在什麼情況下,有正當且必要的理由,需要幫寶寶戒掉半夜喝奶的習慣呢?楊醫師說,現代多數寶寶都營養豐盛、成長快速,因此萌牙期,約在六、七個月起,即可能陸續開始冒出第一顆乳牙;假使這時候寶寶仍有依賴喝夜奶的習慣,最傷腦筋的,莫過於寶寶口腔內的細菌數量可能增加,亦會有蛀牙的情形。

其次,假使寶寶晚上持續喝夜奶,也恐怕影響主要照顧者無法擁有較佳的睡眠品質,連帶也影響照顧者的情緒,在日積月累的情況下,父母在照顧寶寶的品質上,就可能在情緒及態度上,出現較易對寶寶生氣、無奈,或有失控傾向等可能,也無法有足夠的體力及精神在白天照顧好寶寶。

由於夜晚人體的生理機能,多處於溫和休養的狀態。假使是月齡稍大的寶寶,如果仍舊給予夜奶,也許會加重孩子腸胃的負擔,或引起消化吸收障礙。另外,夜裡正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間,此時醒來,易妨礙孩子的生長。但假使寶寶半夜哭鬧,家長習慣泡奶堵孩子的嘴,這樣做對嗎?楊醫師表示,如果寶寶半夜哭鬧,家長應先釐清背後的原因,有時候寶寶半夜哭,不一定完全都是因為餓,有時也可能是做惡夢,或只是希望能跟爸比媽咪撒嬌討抱,這時去強迫寶寶喝夜奶,不一定奏效;還不如抱抱孩子或給予奶嘴安撫,並檢查是否因尿布太濕需要更換等緣故所致。

另外,若寶寶半夜哭鬧的原因,其實是腸絞痛引起的,那麼給予夜奶,反而會加重寶寶的症狀,導致寶寶更不舒服的喔!所以楊醫師提醒,腸絞痛常發生在一個半月至四個月的寶寶身上,剛好是還在餵夜奶的階段,所以家長要仔細判斷,平時則以嬰兒腹部按摩來舒緩寶寶的不適,反而是比給予夜奶更合適喔!

戒夜奶≠自然離乳

楊長佑醫師表示,「戒夜奶」與「自然離乳」其實是兩件事。戒夜奶的本意,也是希望寶寶能夠有比較好的睡眠品質。但是「自然離乳」指的卻是斷母奶,自然脫離母奶的過程。通常自然離乳的階段多為一歲或兩歲以上。但是戒夜奶則是滿六個月以上的寶寶,漸近式來戒除夜晚睡眠時間依賴喝奶的習慣。同樣的,對母奶寶寶來說,戒夜奶,也只是先戒掉夜間睡眠過程中的母乳,而非完全斷除母奶。