首頁專欄部落客專欄

副食品分享──紅莧菜馬鈴薯粥

作者： Qistin芭樂媽 | 發表日期：2017-11-24

關鍵字：副食品、紅莧菜馬鈴薯粥

莧菜富含多種營養素，所含的脂肪、蛋白質、鈣和磷，營養價值比菠菜高～

副食品分享──紅莧菜馬鈴薯粥

分享作法
步驟一：先將紅米、胚芽米、芡實和茯神用攪拌機打成粉狀
步驟二：將打好的粉和一顆馬鈴薯, 加水煮成粥
步驟三：最後加入剁碎的紅莧菜, 煮熟即可

本著作係採用創用 CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣授權條款授權.

Qistin芭樂媽

粉絲專頁

部落格

芭樂媽從馬來西亞來到台灣念政大，畢業結婚一年後，生下了一個可愛的小芭樂，芭樂媽從全職鋼琴老師變成了全職的芭樂人妻，教鋼琴變成了副業，喜歡寫部落格、寫兒歌、煮素食料理。

熱門影音

啟動寶寶超級學習力！羅小白愛的想像力快問快答：探索篇｜桂格 ✕ 嬰兒與母親

【難忘的媽媽味】食農作家番紅花：餐桌上的味道，是家的溫暖記憶