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快帶寶寶一起做!0~6個月、7~12個月五感遊戲步驟圖解

你想要刺激寶寶的五感發展,卻不知道該如何做嗎?本篇邀請職能治療專家為0~6個月和7~12個月的寶寶設計專屬五感遊戲,利用步驟圖解讓爸比媽咪輕鬆學會如何刺激寶寶的感官!

0~6個月五感遊戲:小超人

五感遊戲

 

步驟1.將寶寶抱起,一手環抱胸前,一手支撐腹部,再微微傾斜,讓寶寶呈現趴姿。

 

五感遊戲

 

步驟2.確定抱穩寶寶後,模擬超人飛行輕輕將寶寶往上、往前搖。

 

五感遊戲

 

步驟3.再將寶寶輕輕往下、往後擺,前後緩慢搖擺數次。

 

對寶寶的好處:強化背部肌肉發展、累積前庭覺經驗、訓練身體維持姿勢。

注意事項:若寶寶趴在手上無法抬頭,可改成仰躺的方式進行。當寶寶出現不適或抗拒反應,立即停止。 

0~6個月五感遊戲:低空小飛機

五感遊戲

 

步驟1. 在椅子上,將寶寶放在大腿上,兩手抱住寶寶腋下。

 

五感遊戲

 

步驟2.抓住寶寶上臂,雙腳向前伸直,讓寶寶慢慢往下滑到小腿處。

 

五感遊戲

 

步驟3.模仿飛機飛行,雙腳抬離地面上下擺動,儘量讓寶寶可以與自己對視。

 

對寶寶的好處:增加平衡能力、累積前庭覺經驗。

注意事項:讓寶寶往下滑之前,可以引導寶寶抓住自己雙手的大拇指,再抓住寶寶兩手手腕。當寶寶出現不適或厭惡反應,立即放緩擺動幅度,視寶寶狀況停止遊戲。 

7~12個月五感遊戲:小牛爬

五感遊戲

 

步驟1.引導寶寶趴下,呈四足跪姿。

 

五感遊戲

 

步驟2.一手環抱胸前,一手扶住骨盆,逐漸將寶寶的下半身抬離地面。

 

五感遊戲

 

步驟3.在前方放置寶寶喜歡的玩具,讓寶寶前傾,用雙手慢慢往前爬行。

 

對寶寶的好處:增加上肢與頸背肌肉力量,發展「坐」的能力。

注意事項:寶寶在爬行過程中,頭部必須能夠抬起並直視前方物體。若寶寶頭部無法抬起,可將寶寶下半身靠近地面、調整身體與地面的距離。

7~12個月五感遊戲:太空漫步

五感遊戲

 

步驟1.將浴巾捲成長條狀橫向放在地上。

 

五感遊戲

 

步驟2.讓寶寶呈四足跪姿,雙手放在浴巾前面,再將浴巾繞過寶寶腋下。

 

五感遊戲

 

步驟3.雙手抓住浴巾兩端將寶寶拉起,站在後方輔助寶寶行走。

 

對寶寶的好處:增加下肢力量、促進小腦平衡、累積前庭覺經驗,發展「走」的能力。

注意事項:避免使用可以自由伸縮的毛巾,以免毛巾拉長使寶寶跌倒。若寶寶的雙手被毛巾推擠上舉,代表毛巾支撐位置錯誤(正確位置為胸口),須重新調整支點。

 

─諮詢醫師─

李文瑋

學歷:長庚大學職能治療學系學士

經歷:臺安醫院表達性藝術治療中心兼職職能治療師

           臺安醫院敦南兒童專注力中心職能治療師

現任 : 臺安醫院敦南兒童專注力中心技術長

 

詳細完整內容請見108年1月號嬰兒與母親雜誌

 

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諮詢/臺安醫院敦南專注力中心技術長 李文瑋

攝影/謝文創攝影工作室

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