首頁 懷孕 孕期知識

老公忍不住,又怕傷害寶寶… 醫生傳授5種孕期性愛最安全姿勢,圖解易懂!

懷孕40週,加上產後恢復期,代表準爸爸必須禁慾1年以上,老公憋得住嗎?杜絕老公外遇、自己失寵等等沒安全感的想法,孕期其實也能擁有安全性生活!快跟著醫生的說明,看看怎麼做。
老公忍不住,又怕傷害寶寶… 醫生傳授5種孕期性愛最安全姿勢,圖解易懂!

 

孕婦對性愛的反應比孕前更好

親愛的準媽咪,即使懷孕了,也不能忽略枕邊人,偶爾還是要跟老公進行親密互動喔!光田綜合醫院復健科主治醫師張筱君認為,夫妻親密關係會影響婚姻健康,婚姻健康又與家庭健康有極大相關,兩者都和諧了身體才會健康,因此孕期保持良好的親密關係,十分重要。

張筱君醫師表示,懷孕期間因為荷爾蒙增加,身體變得較敏感,陰道也會更有彈性,孕媽咪對性愛的反應比以往來得好,可以更愉快地享受性生活。除非孕婦懷有多胞胎、有早產或流產的病史,或者有妊娠問題如子宮頸縮短或擴張、羊水流出、前置胎盤、陰道出血等,有以上狀況時不適合同房,若有其他情形也應先徵詢醫師的意見。

懷孕中期進行性行為最安全

雖然最新醫學研究指出,只要孕媽咪身體一切正常可以同房,但另一方面仍有許多醫師認為,孕期前3個月和後3個月應避免同房,以懷孕中期進行性愛活動最為安全。

懷孕初期性愛活動先緩一緩

事實上,懷孕前3個月,由於胎盤尚未發育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,而且孕激素分泌不足,不能給予胚胎強而有力的保護,進行性行為可能有流產的疑慮。懷孕後3個月可以行房嗎?

張筱君醫師指出,「性興奮」會引起子宮收縮,孕婦高潮會造成胎兒暫時性缺氧,雖說如此,但待產時子宮收縮更劇烈,接近生產時甚至一次宮縮長達1分鐘以上,胎兒缺氧的時間更久,所以孕期高潮對胎兒來說是一種「防空演習」,不會危害到寶寶安全;

因此,如果孕媽咪過去沒有任何早產病史,是可讓自己擁有高潮的。後3個月行房時,只要能注意避免採取會壓迫到胎兒的體位,以免傷及寶寶,行房仍是安全的。然而,張筱君醫師提醒,若遇以下情形,懷孕後期應立即停止性愛動作:

延伸閱讀:掌握5個小技巧,讓床事幸福升級

 

懷孕後期出現3狀況,不可行房

狀況1:子宮收縮,肚子硬硬的

性愛過程中,因子宮收縮而有肚子硬硬的情況是正常的,當肚子感到緊繃時,便應緩和性行為動作,不宜再插入。如果肚子硬硬的感覺一直存在,且持續5或10分鐘以上卻仍然沒有恢復,則為異常情形,須就醫檢查。

 

狀況2:腹部疼痛不適

除了子宮收縮外,肚子若是感到疼痛、不舒服,也不適合再繼續進行性行為,應該先休息一下。

 

狀況3:陰道出血或流出大量液體

還有,當孕媽咪發生陰道出血,或者陰道流出大量水狀液體的情形,也必須馬上停止動作,這時要立刻就醫,請婦產科醫師進行診治。

 

孕期性行為

張筱君醫師表示,以下5種性愛的姿勢,準爸媽可於孕期安全享受性生活的樂趣,並建議可再嘗試花一點時間,找出彼此都舒服的方式。

孕期性愛最安全的5種姿勢

姿勢1:前立姿位
男性採面對女性站姿,女性正躺,這個姿勢不會讓孕媽咪的肚子被壓迫到,也可由男性控制插入深度。


姿勢2:交叉位
女性呈稍微側身的躺姿,男性以跪姿與女性結合,可以避免肚子壓迫,也不會太過深入。


姿勢3:L形位
男女均採躺姿,男性與女性身體呈90度結合,這種姿勢可避免壓迫,也能控制深度。


姿勢4:後側體位
男性與女性朝同一方向側身躺著,男性由女性身後插入,稱為「後側體位」,此姿勢不會壓迫孕肚,並可根據男性意願增減深度。


姿勢5:後坐體位
男性靠坐在椅子上,女性坐在男性身上,背部靠著男性的體位。男性進行這個姿勢時,須調整陰莖進入的深度和速度,以避免對孕媽咪身體太過刺激。

延伸閱讀:真的嗎?陪產恐造成老公性無能?

 

準爸媽行房前先做好5個準備

當老婆懷有身孕,夫妻在進行性行為時,老公應更溫柔、有耐心,多體諒、尊重另一半,當她沒有意願時,嚴禁強行同房喔!兩人同房時,準爸爸可多觸摸孕媽咪,常採取不同的觸摸方式,並一起撫摸孕肚,共同體驗胎動的喜悅。張筱君醫師提醒,以下孕期同房的5個注意事項,讓準爸媽在行房前先做好準備,才能享受安全、盡興的魚水之歡。

 

同房前夫妻雙方清洗外陰

由於孕期陰道分泌物增多,加上懷孕後抵抗力下降,同房前雙方都應先清洗外陰,以保持衛生。

 

前戲時勿把手指伸進陰道

進行前戲時,老公可撫摸、刺激陰蒂、陰唇,但切勿把手指伸進陰道,以免造成細菌感染和黏膜受損。

 

老公不壓迫孕婦肚子和乳房

期行房時,老公盡量不要把身體重量壓在老婆腹部和乳房上,多利用枕頭讓孕婦舒服一些,同時盡可能與老婆的身體曲線保持垂直。

 

性交時間以1至3分鐘為宜

張筱君醫師說明,孕媽咪在達到高潮時,肚子會變得硬硬的,此時子宮會有收縮現象,造成胎兒供氧量暫時減少,所以性交持續時間以1至3分鐘為宜,避免胎兒受窘迫的時間過長,造成傷害。

 

強度以孕婦可接受範圍為主

老公要多體貼老婆懷孕時心理和身體的不適,性愛時必須強度適當、動作和緩。張筱君醫師強調,性行為強度以孕媽咪能接受的範圍為主,並且要注意不壓迫肚子,以及不會造成出血、劇烈子宮收縮。

 

 

*本網站所發表之文章,均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容, 請與本公司來信接洽,違者將依法處理。
聯絡信箱:webservice@mababy.com

諮詢/光田綜合醫院復健科主治醫師 張筱君

採訪撰文/游資芸

插畫/日光路