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母親,也是一種專業

黑色的長版針織罩衫、牛仔褲、大墨鏡。沒有妝容點綴卻仍充滿時尚星味的Melody,談起女兒,更顯出一種專屬於人母的大方與自信。聽她滔滔不絕、頭頭是道卻又謙遜地談起育兒經,不禁讓人覺得,當媽咪,真的就是一種職業;就像她所說的,許多媽咪不只要頭銜,更要專業。

時尚媽咪Melody

訓練作息是第一步
Melody分享,因為母女彼此更加熟悉與習慣彼此,所以現在快要10個月大的女兒Olivia比之前好帶很多。一開始建立scheduleroutine很辛苦,但她很相信baby需要一個規則作息。這個作息會有一些變化,也會視情況跟著baby的需求和發展狀況來作調整。比如當寶寶開始吃副食品時,喝奶的時間會跟著調整;但洗澡和睡覺的時間就不會改變。頭1個月的寶寶每天只有吃和睡,慢慢開始清醒的時間變長。在家中,Olivia早上8點多起床、喝奶,10點到11點半會補眠,12點醒來吃中餐,3點鐘午睡會睡到5點半,等到6點鐘全家人就會共進晚餐。Melody笑言,Olivia喜歡和大人一起吃飯,有參與感會讓她吃得比較快!到了晚上9點鐘,就一定會上床睡覺。
     Melody表示,Olivia一直都睡自己的床。頭2月是把女兒的小床放在自己的床旁邊,因為那時要餵母乳、換尿布等,放在身邊才能迅速照應。2個月後就把女兒放在設置哭聲警示器的房間裡,也就漸漸習慣可以自己入睡,3個月以後就能一覺到天亮了。「我覺得一覺到天亮也是訓練,妳要訓練她、讓她知道晚上可以睡覺,不一定要起來喝奶(後來Olivia換成喝配方奶)。」
    
不過,訓練已久的作息,現在則遇上了小麻煩。因為Olivia已經完全習慣這個作息,因此Melody帶女兒出門時,都要抓好時間(例如在睡覺和吃飯時間的中間),「如果時間到了卻喝不到奶,寶寶就會開始鬧,變成妳一定要照她的schedule碰到下午3點要睡覺,這時問題又來了,因為她已經很習慣睡她自己的床,如果外面太吵或太熱,她就會開始鬧。在外面吃晚飯也要注意時間,不然接近9點她的眼皮就開始重了,昏昏欲睡的時候也很難好好洗澡。」現在孩子越來越大了,Melody認為要開始慢慢讓Olivia習慣較常外出的情況,不然就很難再帶她出門。
 

 

寶寶不一定表裡如一?
很多父母會覺得教育小孩就是他餓了再給他吃,他睏了再給他睡,基本上聽孩子的就好了。不過Melody認為,很多時候寶寶不一定知道自己要什麼。在他因為睏而鬧脾氣時,父母如果不讓寶寶睡,睡意就會轉變為over-stimulated,寶寶反而會因為變得太亢奮而睡不著。這種亢奮的表現不是因為太開心,而是因為過度疲累。」所以她個人覺得家長必須讓孩子知道作息為何,而不是跟著孩子的schedule走。這樣的話,大人也甭想做別的事情了。

 

 
睡前再洗澡
與很多人的作法不同,MelodyOlivia洗澡的時間都會拖到最後一餐奶之前。因為洗完澡的時候很舒服,再給寶寶喝奶的話,她就容易睡得久,至少能夠睡到早上56點。「加起來一天也睡滿14小時!」很多人會說,洗澡要下午洗,這樣的壞處則是,如果快傍晚時幫孩子洗澡,洗完寶寶變小睡片刻,等到該睡的時候就不睡了,甚至可以混到凌晨12點才睡,
   
Melody來說,她深深相信小孩一定要睡飽、吃飽才會變好帶。「有人的寶寶可以喝到1000c.c.的奶,她從來沒喝過那麼多,食量和飲食內容都很正常,卻長得白白胖胖的,雖然和基因有關(因為我和我先生都蠻大隻的),但我覺得主要是因為她喜歡睡,還有生活很規律。」Melody認為,孩子在小時候一定要養成規律的生活,對「什麼時間點該做什麼事」要有概念。
 
不用哄就可以睡著
對此Melody也有一套訓練的方法:喝完奶say good-night,然後給她一塊她喜愛的嬰兒軟布。比如女兒要睡覺時就放搖籃曲給她聽,讓她漸漸知道聽到這個旋律時就該睡覺了;睡覺時燈要關暗,留個小夜燈,讓她聽搖籃曲,還有一塊令她安心的布,她就知道自己在床上滾來滾去後,就可以睡著了。Melody強調,一開始寶寶當然會哭,先觀察孩子的情況,有必要時才介入。在訓練時,千萬不要孩子一哭就去抱她;這樣的話她就會知道哭就有抱,媽媽未來的日子也就難過了!以一定要狠下心來訓練她。」「小的時候因為要哄,或喝完奶時需要拍嗝,所以會順勢抱著寶寶入睡。等到78個月時,我就把她丟到床上,訓練她自己睡,重點是一定要給孩子一個東西,讓她有安全感。」。
    
Melody認為,媽媽給自己最好的安排,就是給孩子一個固定的schedule。如果孩子已經養成一個schedule,即便媽媽要出去上班也會比較放心,因為保母可以照著寶寶的作息來帶小孩。此外,有schedule的話,至少媽咪會知道有哪些時間是留給自己的。
 
副食品讓人手忙腳亂
她研究了很多關於教育孩子和對待小孩的方法。帶小孩的方法很多,要先了解自己的孩子才能作出最適合的選擇。她在自己的網誌裡就放過各式原文教養書的照片,可見Melody用心很深。「很幸運的是,在教養觀念上,長輩和老公都還蠻支持我的。」Melody也說,有時候不能完全按照書上寫的,還是要聽聽長輩的意見與經驗談。像之前Olivia開始不吃副食品時,那時只是照書上做,如:白色雞胸肉加花椰菜家水打成泥,雖然知道很難吃但還是會照書上所說的去做。結果後來她去問媽媽、婆婆,她們反而異口同聲說:沒這樣的事!Melody一開始覺得:「天啊!又是骨頭湯、又是花椰菜、紅蘿蔔的,孩子那麼小真的可以吃嗎?」所以原先還是堅持製作書上所說的單一食物泥,後來也證明一開始這樣吃是對的。
    
等到Olivia 78個月大時,對副食品完全絕食不吃,只喝奶。Melody說,這個時候剛好是寶寶要開始長牙齒的時候,骨頭要開始發育,光喝奶是不夠的,還需要更多的鈣質和其它營養素(這個時候奶應該要變成副食,原本的副食品才應該變成寶寶的主食)。經過一陣煎熬期,Melody才決定放下原本堅持,開始熬高湯,做成稀飯或加入麵條,裡頭再加入切得很碎的蔬菜(沒有打成泥)。結果發現,Olivia很喜歡,也適應得很好。「切碎的蔬菜提供寶寶適當咀嚼的機會,後來知道這對長牙也有幫助。」
 

 

粥:成功的副食品
Melody現在認為,粥對寶寶來說是很好的東西,而且她用的是比糙米稍軟的五穀米,讓女兒吃得更天然與健康。每天早上燉一鍋高湯,讓女兒一天吃2次高湯熬的粥;早餐時段則是讓女兒吃水果。「還好我那時候有聽她們的意見,不然我現在還一直在打泥!美國人副食品就只能把食物泥加在一起,變不出別的花樣,頂多加點奶油,可是太小就讓孩子吃奶製品不好。56個月大還可以吃這樣的東西,等到開始要長牙齒的時候,再吃這些東西就膩了。」在美國長大的Melody說。

 

 
教養原則&方式
Melody的教育方式就是每天跟孩子講很多話,因為她覺得孩子是聽得懂的。此外,她對音調和音量很重視,認為在孩子面前講話一定要柔和。起因是有一次Melody和丈夫在車上討論事情,對話音量比平常大聲;後來從後視鏡裡發現,本來先鬧的寶寶變安靜,臉上更流露專心聆聽的表情,這使Melody相信,隨著年齡增長,孩子對聲音的敏感度變高,也在學習辨別大人的說話內容。「我們在Olivia面前都盡量用輕柔的音量說話,讓孩子從小習慣這種方式。我和老公都屬於天生大嗓門,但我們希望孩子不要把高音量視為正常音量,畢竟她是女生!」
    
女兒現在9個多月大,漸漸開始有自己的個性出現。當Olivia爬來爬去、探索世界以滿足好奇心時,只要看見東西就想放到嘴巴裡。「我們為她設計了一個遊戲間;因為一半的空間是我的書房,她會用摸垃圾桶這件事來試探我的底限。如果是玩具,就不會禁止,而會讓她知道,有些東西可以拿來玩、卻不是放到嘴巴裡的。」Melody說,一開始的時候,每每出現需要制止的狀況時,只要發出聲音就好;但現在,Olivia會用大叫的方式來抗議。「由此可以看出,她的個性是很倔強的。」
 
談教養,要找到balance
現在大部分照顧孩子的事情都由Melody來做。雖然說夫妻教養觀念不同時會找機會溝通,但因為女兒還小,大部分關於孩子的大小事都是「她說了算」。因為希望女兒的英文口音跟媽媽一樣好,所以Melody會儘量用英文和寶貝女兒講話。她表示,雖然很多書裡提到從小在雙語環境裡的孩子很可能出現語言混淆期,易使孩子的語言沉默期變長(因為需要時間轉換不同語言系統,以確定自己要講哪種語言)。不過就她的女兒來說,已能聽懂中文和英文兩種語言;Melody分享,因為幼兒有的是短期記憶力,為了確定女兒真的懂她在講什麼,每天,她會在生活中幫女兒複習中文和英文,再加上示範動作來加深女兒對語文的連結。
    
她也提醒新手媽媽「不要太緊張」。新手媽媽難免因為寶寶的很多狀況而感到焦急,但別忘了寶寶在不舒服的時候很虛弱,更加需要媽咪的陪伴。如果媽咪自己先緊張個半死,不但焦慮感或恐懼感會傳給寶寶,還有可能因此而延誤了黃金送醫時機!在寶寶出現不適狀況時,能處理的就儘量處理(比如,不慌張,先讓寶寶吐完),不能處理的就儘快交給醫生吧!為了讓醫生能對女兒的狀況作最精確的判斷,Melody在前幾個月都會每天做紀錄,記下女兒每天的生理變化。另外,按時研讀衛生署發行的寶寶手冊,對孩子身心發展所可能出現的狀況,就可以熟悉掌握。
 
一切歸零的心態
自己是UCLA高材生,身邊也有很多哈佛、哥倫比亞大學畢業,在職場上也曾叱吒風雲的朋友;大家在當了媽咪後,以往的經驗與學歷可說一切歸零。「我們會把『當媽媽』當成一種職業;以前我們所受的訓練是很professional的,現在雖然不能像以前那樣工作,但小孩的教育就是我們的工作。」Melody說,不管是什麼背景的女性,當了媽咪後就是要歸零。她笑道,自己從不知道副食品這麼複雜,每天在爐子前面研究女兒哪些東西能吃,還要與菜刀、果汁機為伍…。從做事情永遠全力以赴但只有3分鐘熱度的人,變成一個完全投入母職、埋頭苦幹且完全不喊累的人。「以前沒有人依賴妳,老公依賴妳也只是生活上的模式,只有小孩是完全地依賴妳。所以,這是個很大的責任。」
    
Melody表示,雖然樂於與大家分享想法,但自己其實也是跟著孩子的變化而不斷學習中。最後她強調,所有的媽媽們都很辛苦,對小孩的教育與成長也都花了非常多心思;每個寶寶的狀況都不一樣、每個家庭帶小孩的方式不一樣 ,而她的作法也不一定適合其他人。在教養上,沒有「絕對」;在Melody身上,我們看到的是──教養,可以先從了解自己的孩子做起。
 
Melody(殷悅)
學歷:UCLA國際政治學及社會學
經歷:活躍時尚圈,並演出多部電視劇;曾發行個人專輯﹝愛的Melody
 

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採訪撰文/彭紹怡
專訪人物/Melody (殷悅)
照片提供/新視麗