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「偽單親」媽媽不孤單,妳其實可以這樣跟先生溝通

編輯知道媽媽們應該都和老公用各式各樣的方法溝通過了,好說歹說、威嚇利誘。但......再多聽聽一位專家的建議也不吃虧,何況我們革命尚未成功,仍需要試更多不同的溝通方法繼續努力,對吧?

 

許多媽媽生了小孩後,最煩惱的不是孩子難養,而是老公是「豬隊友」。不管何時何地總是看到老公抱著手機不放,請他做一件事還要三催四請,即使生了小孩依然過著「單身」的作息,好像孩子不是他的一樣。

偽單親

要如何跟老公溝通這樣的行為?兩性專家Babita Spinelli說:「媽媽看到爸爸有這樣的行為時,先別急著生氣。先冷靜下來,試著用老公的角度思考,體諒他是不是工作不順、壓力太大。我們的目的是要解決問題,而不是大吵一架讓家庭氣氛更差。」

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接著,你可以用和善的口氣請他幫忙做一件你需要他做的事,並感謝他的幫忙有很大的幫助。好話說完後,你接著可以提出要求了:「我知道玩電動能幫助你放鬆,但如果你在打電動前能幫我把事情做完的話,我的壓力也就不會那麼大,我甚至也能有閒暇時間陪你做你想做的事」

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Babita也表示,媽媽在溝通時,可以多表達出自己的感受,例如老公的幫忙讓你很感激、老公顧著打電動會讓你很累⋯⋯之類的。另外,在溝通過程Babita也提醒各位「少用批判性」的句子,可以強調兩人是一個團隊:「我也很懷念以前的時光,但我需要你」、「我們一起學著怎麼當父母」討論過程中也可以試著加入肢體接觸,會讓對方卸下心房、沒那麼反感。

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最後,Babita提醒各位媽媽,我們溝通的目的是讓老公能幫忙我們,而不是禁止他玩電動,因此也可以盡量列出你需要他幫忙的時刻,或是具體說出你需要他做什麼事,而不是用籠統的事件責怪:「你都不幫忙。」

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編輯知道媽媽們應該都和老公用各式各樣的方法溝通過了,好說歹說、威嚇利誘。但......再多聽聽一位專家的建議也不吃虧,何況我們革命尚未成功,仍需要試更多不同的溝通方法繼續努力,對吧?

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