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作者: 戴筠
許多人卸貨後都忙著運動甩肉,此時若能搭配含有蜂膠、多酚類、咖啡因及兒茶素的燃脂食物,可以更快達到減重目標。想知道產後運動適合吃哪些燃脂食物?練肌肉要怎麼吃?運動前後的飲食準則?快來聽聽運動營養學會專家怎麼說。
嬰兒與母親
2019年12月號
●蔡阿嘎x二伯x蔡桃貴x蔡波能 ●產後掉髮超嚴重!還我漂亮秀髮大絕招 ●孩子有「這2種特質」,可能有自閉症? ●小孩叛逆期,爸媽怎麼辦? ●沒做好這4個心理準備,別急著當全職媽媽!
專長:一般婦產科、生殖内分泌科、不孕症
專長:兒童牙科、青少年矯正
專長:感冒、預防保健諮詢、健康檢查、預防注射、健保成人健檢、慢性咳嗽、氣喘、腹...
"不。犀利"直白的說就是很兩光拉XD 因為紀錄育兒新鮮事而誤打誤撞的把部落格...
我是一位教育工作者,一位孩子的媽,也是一位學生,目前就讀於教育系研究所碩...
4歲男孩的爸爸,也是科技人、程式人、行銷人,更是快刀-中文論文原創性比對系...