關鍵字 兒茶素 共有1筆資料

產後照護 產後運動搭配燃脂食物 瘦更快！

作者： 戴筠

許多人卸貨後都忙著運動甩肉，此時若能搭配含有蜂膠、多酚類、咖啡因及兒茶素的燃脂食物，可以更快達到減重目標。想知道產後運動適合吃哪些燃脂食物？練肌肉要怎麼吃？運動前後的飲食準則？快來聽聽運動營養學會專家怎麼說。

嬰兒與母親

2019年6月號 

●周采詩下一站‧幸福 
●孕期跌倒怎麼辦？
●年紀輕卻反覆流產
●手指食物的好處
●生孩子後的理財撇步

... 看更多

育兒生活

2018年6月號

●學齡前英語教育行不行？
●腸病毒進入高峰期
●寶寶總是踮腳走路？
●手足常見狀況題
●親吻會讓孩子生病嗎？

... 看更多

媽咪寶貝

生產前後23件非知不可的事情

●Check！待產包準備清單
●無痛分娩常見5大誤解
●生產7大風險
●揮別產後併發症

... 看更多

駐站醫生看更多

加入駐站醫生&專家

部落客看更多

加入駐站部落客