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打造好身材 曾胖到93kg、膽固醇300…營養師一招瘦35公斤20年不復胖

作者： 早安健康編輯部

可以20年不復胖，聽起來好神，但宋侑璇做到了。她是出過2本書的專業營養師、瘦身達人。跟間歇性斷食有點不一樣，她強調：「每週2天，可以吃，但就是少吃。」不用挨餓又能瘦，人生真美好。

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