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飲食 & 營養 想讓孩子長高高，就一定要學會這樣煮湯

作者： 香港01

說到增高，大家都知道多做運動是其中一個有效方法，但有沒有想過以依循中醫方法也能增高呢？香港中醫師倪詠梅指出，除了可刺激穴位，也可煲「轉骨方」湯，幫助小孩生長。

生活照護 教你解讀寶寶生長曲線

作者： 編輯部

爸媽們難免擔心孩子的成長發育會輸在起跑點，所以總是關注著孩子的身高夠不夠高、體重夠不夠重、為何看起來比其他小朋友瘦小等問題。關於小朋友的成長發育以及常見迷思，你究竟了解到多少？除了認真紀錄生長曲線，更要讓孩子養成營養均衡、睡眠充足、適度運動的好習慣，才有機會長得像大樹一樣高！

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2020年02月號 

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