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孕婦錦囊 懷孕腰痛、背痛又便秘？快來試試這項運動，緩解超有效！

作者： 游資芸

妳還在為孕期便秘問題煩惱不已嗎？其實運動是最佳緩解方法之一，快來做一做「骨盆繞圓瑜珈運動」！還有，孕期運動有哪些注意事項？懷孕初期該如何運動？趕緊跟著醫師和瑜珈老師一起來了解！

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