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關鍵字中醫養生共有3筆資料

醫師專欄  聚餐、春酒吃不停，中醫師教你健康過龍年的秘訣

作者：馬光醫療網

過年剛過完，大大小小的聚會、春酒接踵而至，總不免吃吃喝喝，好友齊聚，飲食過量在這個時節更易發生。如何適當的照顧好腸胃，既能過得健康，又能過個好年，中醫師提醒，三餐定時，量保持七分飽，多攝取健脾益胃的食物，不要吃過多甜食及精製類食物，按壓穴位促進消化，維持氣血循環，才能旺旺來。

醫師專欄  5 道中醫春季食療，養足你的精氣神

作者：馬光醫療網

春生、夏長、秋收、冬藏，春季是一年的開始，氣候逐漸轉暖，是樹木逐漸發芽新生的階段，此時體內陽氣升發，人也開始由靜轉動。

新知快遞  膝蓋痛中醫養生法

作者：吳明珠院長

膝蓋痛中醫養生法