最近風行假日路跑、馬拉松賽，健走等更是非常盛行，因此，門診中多了些主訴膝蓋痛的年輕病患。一位邵先生26歲，主訴他最近跑完馬拉松全程後，膝蓋周圍就一直不舒服會痛，尤其上下樓梯都會痛。其實，年輕族群大多都不是膝蓋退化性關節炎，大多是和長時間負重過度、超出肌腱所能承受的負擔有關。
而這位邵先生表示：「醫師，我的膝蓋痛，上、下樓梯更是痛苦，吃了消炎止痛藥，玻尿酸也打了，復健也做了！怎麼還是不會好？只要一開始跑又開始會痛！」
膝關節炎屬於中醫「痺症」、「骨痺」、「膝痺」範圍，其病因主要由於肝腎不足，因為中醫認為肝主筋、腎主骨，當肝腎開始不足的時候就會開始生病，加以外邪侵襲而發病，肝血不能養筋、腎精不能充骨，加上平常沒運動，假日狂跑！如果又遇到天氣不好，又是風、寒、又下雨濕氣內侵，也就是說風寒濕三氣夾雜乘虛而入侵膝蓋，就會發病。
1.寒濕阻滯型
症狀：關節酸痛，游走不定，惡風發熱。關節腫脹酸痛重者，活動不便，疼痛纏綿，陰雨寒濕天氣則加重，舌質淡紅苔白膩，脈濡緩。
治法：袪風勝濕、溫經通絡。
2.濕熱蘊結型
症狀：關節疼痛，灼熱紅腫，發熱惡風。關節紅腫熱痛，遇冷則舒，得溫痛增，痛不可近手，關節難以活動，小便黃，舌質紅苔黃膩，脈滑數。
治法：清熱利濕、通經止痛
3.氣血虛衰型
症狀：關節酸痛反覆發作，無力，關節變形，伴有耳鳴、腰酸，舌質淡苔白，脈細或弱。
治法：補氣血、益肝腎，溫經通絡。
4.肝腎虧損型
症狀：膝軟無力，行走不穩，休息痛，有夜間痛醒史，刺痛，久站、久行及上下樓梯痛甚，舌質淡苔薄白，脈細澀。
治法：補肝腎、強筋骨、活血通絡。
