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部落客專欄 正念自我關懷的三個練習，給自己溫暖與支持的力量

作者： 賴玉珊心理師

「自我關懷」是一種滋養，當感到沮喪、挫折或身處困境時，它是一種讓人能感受到溫暖與支持，以及在面對生命挑戰時，多了許多友善與慈愛的力量。

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2024年4月號

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