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醫師專欄 懷孕媽媽需少食冰品及碳酸飲料

作者: 尹長生

孕期的新陳代謝速度快,身體的溫度也偏高,孕媽咪飲用飲料一定要注意溫度,不宜過低,最好是常溫。購買市售飲品時,則應留意內含的成分,避免導致母嬰的健康問題。

營養&食譜 你不知道的糖糖危機

作者: Editor

走一趟超市,貨架上琳瑯滿目陳列了數百款糖果餅乾汽水,街道每走幾步路,就會出現一家甜美誘人的蛋糕和甜甜圈專賣店,更遑論四處林立的手搖飲料店了!  隨著時代進步和生活便利度提升,人們也越來越懂得以享受美食來犒賞自己,卻也連帶使生活隨處充斥著加工食品,日前甚至有新聞指出,孩子嗜吃甜點飲料,竟會成為長高長不高的元凶之一!  關於甜食飲料對健康的影響,我們還需要了解更多祕密……

營養&食譜 嬰幼兒高鈣飲食

作者: Editor

還記得小時候有個奶粉廣告,它的廣告詞是這麼說的:「我要長得像大樹一樣高!」不管是成人或幼童,我們都知道補充鈣質之於骨骼健康的重要,但小朋友平時就有在喝牛奶了,還有沒有需要額外再補充鈣質呢?請看媽咪寶貝替您破解寶寶的「高鈣」迷思,用對方法正確打造健康寶寶的超級好骨氣!