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健康百寶箱 3C世代 大人、小孩 補充葉黃素真的有用嗎？

作者： 陳萱蘋

大人上班看電腦、下班追劇滑手機，小孩也沈迷上網手機遊戲，在這個大人小孩都離不開3C的高度用眼世代，「葉黃素」成了當紅炸子雞，但到底什麼是葉黃素？平時該如何補充？除了飲食營養攝取之外，還有哪些護眼妙招呢？

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