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作者: Fan
一歲後的寶寶銜接母乳有更多的選擇,市面上的乳品這麼多種,哪些是寶寶適合喝的類型呢?育有剛滿一歲寶寶的孫語霙營養師,她以媽媽與營養師的雙重身分,要提供爸媽一些挑選原則及注意事項。
作者: 周品攸
「獅子頭」、「糖醋白鯧」、「鳳梨蝦球」、「豆乳雞」、「高升子排」等都是春節期間桌上一定會出現的菜餚,樣樣都是經典不敗的好味道,但同樣地油脂、鹽分都偏高,常讓人陷於「吃」與「不吃」的交戰中。別擔心,營養師要教各位媽媽們,改變烹調方式就能輕鬆做出減脂年菜,擄獲大家的心!
作者: Editor
【營養師の私廚料理】孕期健康養胎餐 蛤蜊豆乳鍋、產後甩肉低脂餐 鈣烤鱈魚
作者: 林靜莉
蛤蠣豆乳鍋富含豐富的鈣及蛋白質,能夠幫助骨骼發育,是道相當健康的養胎餐。
嬰兒與母親
2024年4月號
● 吳宇舒 主播媽媽太忙 期望女兒獨立自主 ● 新手爸媽VS新生兒的第一個月 ● 擺脫兒童肥胖這樣做 ● 寶寶發燒了!這樣吃能更快恢復 ● 名醫開講 羊水過多 胎兒留不留? ● 陪孩子遊戲 玩出4Q力 ● 小小孩該不該帶出國?搭機前須知道的事 ● 測驗你與伴侶的心靈是否契合