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醫師專欄 愛自己減重計畫：鑿井健康路，每日一步，自愛自信自然美！

作者： 劉博仁營養功能醫學專家

減重，當然是您的目標，但是您有真心想過愛自己嗎？因為，只有真的愛自己的心，才會有持續的動機以及意念來完成減重的目標。

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嬰兒與母親

2024年4月號

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