作者： Fan
炎炎夏日，含糖飲料已經成為隨處可見、隨手可得的產品，許多兒童與青少年都喜歡在酷暑中喝上一杯冰涼的糖飲，在近乎一天一杯飲料不離手的情況下，往往造成熱量攝取過多而導致肥胖，讓家長擔心不已。根據衛生福利部最近一次國民營養調查顯示，7 至 18 歲兒少過重及肥胖盛行率約為 26～30 ％，深入調查飲食狀況時也發現兒童及青少年每週至少喝一次含糖飲料的頻率高達七成。
作者： Eden
連日高溫不斷，熱浪不斷壟罩各地，孩童、戶外工作者及年長者，在戶外活動時應掌握「多喝白開水」、「選對時地」、「注意穿戴」三大要訣，避免中暑。
作者： 馬光醫療網
炎炎酷暑加上疫情升溫讓很多人只想待在家裡吹冷氣來避暑防疫，什麼地方也不想去。加上天氣熱，民眾多會吃冰、喝冰水、冷飲。這樣「冷上加冷」的狀況，沒有運動習慣的人就會容易患上「冷氣病」。例如容易皮膚癢、流鼻水、打噴嚏、眼睛乾澀、鼻子過敏、頭痛、腹痛等等。
