男性精子的主要製造廠，位於男性的睪丸處，被製造出來的精子會被儲存在連接睪丸的輸精管中，由於睪丸必須在低於體溫的情況下，才能製造健康的精子，所以男性的生殖器才會位於體外，以避免精子的質量和數量受到體溫影響而下降。根據英國牛津大學(University of Oxford)的研究顯示，穿著寬鬆內褲的男生，比起著緊身內褲者，精子數量提高了25%，穿著過緊內褲或者不透氣的內褲，會導致睪丸溫度升高，精子的產量除了下降外，也可能造成精子活動量減低。因此跑不動的精子在遇到卵子前，就會通通被消滅了，也提高了受孕的難度。
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既然知道了溫度是影響精子品質的主因，在挑選內褲的時候最好以寬鬆、透氣為原則，尺寸一定要挑對，寧願買大不買小，以下為內褲類型及材質介紹：
許多人小時候穿的第一件內褲大概就是三角褲，一般來說，選擇正確尺寸的三角褲，並不會造成睪丸溫度有顯著的上升，但是舒適性或透氣度上可能仍差四角褲一點，另外，由於只有部分遮蓋住大腿，有些三角褲的褲管邊緣可能會跟「該邊」摩擦，有些人可能會對此感到特別不適。
四角褲給予生殖器更多的活動空間，不會把睪丸整個包住，讓它喘不過氣，不過，市面上也有許多貼身四角褲(Trunks)，一樣有讓睪丸升溫的作用；但是貼身四角褲倒也不是一無是處，寬鬆的四角褲在進行激烈運動時，下面也會跟著晃來晃去，可能使得陰莖更容易和內褲磨擦，因此穿著緊身四角褲可以幫助固定陰莖的位置，減少因搖晃而造成的不適感。
純聚酯纖維(Polyester)的內褲吸濕功能較差，胯下容易感到悶熱，使得睪丸溫度增高。根據美國國家生物技術資訊中心(NCBI)的研究則指出，聚酯纖維材質容易產生靜電，可能會影響精子品質，但是，這項研究是以純聚酯纖維，以及聚酯跟棉各佔一半的內褲為實驗樣本，現在的內褲材質通常都混合不同纖維，可能是棉加上各種人工纖維，所以採用純聚酯纖維的內褲變得少見。100%聚脂纖維內褲並不會造成永久性的精子數量下降，只要更換為其他材質的內褲數月後，精子的數量便逐漸恢復正常水平。以通風舒適度而言，純棉或是以棉作為主材質的內褲會是比較好的選擇，另外，混紡材質的內褲也較不會影響到睪丸的透氣性。
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