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作者: 湯佳珮 | 發表日期:2020-07-15
關鍵字: 嬰兒 、 寶寶 、 副食品
7~9個月是副食品第二階段。副食品第二階段的注意原則為食物的組合搭配,可以讓寶寶嘗試各類不同食物。
*食材:馬鈴薯(50公克)、雞蛋(1顆)。
*作法:
步驟1.馬鈴薯洗淨、去皮,切成小丁後,放入電鍋中蒸。
步驟2.煮一個水煮蛋,去殼,切成小丁。
步驟3.將馬鈴薯、水煮蛋一起放入食物調理機裡,攪打均勻即可。
*營養叮嚀:雞蛋是優質蛋白質的來源,蛋白質在生長發育的過程中,是建造及修補身體組織的重要營養素。
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嬰兒與母親
2023年10月號
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