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看圖解學做副食品!7~9個月的嬰兒副食品,這樣做!

嬰兒副食品怎麼做?營養師教你簡單3步驟,輕鬆做寶寶副食品。以下提供2道7~9個月副食品的步驟圖解教學。


7~9個月是副食品第二階段。副食品第二階段的注意原則為食物的組合搭配,可以讓寶寶嘗試各類不同食物。

馬鈴薯蒸蛋泥

嬰兒副食品,馬鈴薯蒸蛋泥成品圖

*食材:馬鈴薯(50公克)、雞蛋(1顆)。

*作法:

步驟1.馬鈴薯洗淨、去皮,切成小丁後,放入電鍋中蒸。

嬰兒副食品,馬鈴薯蒸蛋泥製作步驟圖

步驟2.煮一個水煮蛋,去殼,切成小丁。

嬰兒副食品,馬鈴薯蒸蛋泥製作步驟圖

步驟3.將馬鈴薯、水煮蛋一起放入食物調理機裡,攪打均勻即可。

嬰兒副食品,馬鈴薯蒸蛋泥製作步驟圖

*營養叮嚀:雞蛋是優質蛋白質的來源,蛋白質在生長發育的過程中,是建造及修補身體組織的重要營養素。

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