秋冬之際,不少節氣病症逐漸浮現,亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅分享,由於天氣明顯轉涼,門診增加了許多有咳嗽及皮膚症狀的病人。她指出,除了門診的中醫調理,民眾其實在家也可以利用食療、穴道按摩及生活調整,進一步改善入秋轉冬出現的身體不適。
「咳!咳!醫生,我最近很容易咳嗽,喉嚨都乾乾的沒有痰。」針對門診病人的訴求,
「醫生,我最近晚上睡覺很容易咳嗽,早上起床也是。」
合谷穴:手掌虎口處,往食指掌骨中心下緣方向按壓
尺澤穴:手掌向上,肘中橫紋偏外側三分之一凹陷處
「醫生,我臉上皮膚都脫皮了,而且身體有點乾癢。」針對秋冬乾燥脫皮的現象,
曲池穴:手肘彎90度,外側產生橫紋的末端,垂直按壓
三陰交:腳內踝尖垂直往上4指寬處
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陰陵泉穴:膝蓋彎90度,內側轉折處橫紋末端
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內文穴道照片:亞東醫院提供