母乳對寶寶最好，給母乳媽媽掌聲鼓勵
廖韻涵醫師表示，母乳哺育是甜蜜的負擔，尤其在最初幾個月，母乳媽媽幾乎沒有辦法睡飽，每天掛著兩圈熊貓眼。而坐完月子沒多久，很多媽媽也準備回到職場，此時又要調整母乳哺育的方式，因此大概到產後六個月，純母乳哺育約只剩四成多，所以，能夠持續哺餵到六個月的媽媽都很不簡單，要給母乳媽媽們掌聲鼓勵。
如果想要更長期哺育母乳，不只媽媽要付出很多的時間及精神，家人也要支持，尤其老公要多幫忙分擔其他的育兒工作，另外，哺乳最重要就是供需原則，如果上班媽媽仍想餵母奶，白天還是要定時擠奶，晚上回到家就盡量多親餵。
餵奶不只要注重奶量，也要重品質
母乳中含有豐富的營養及抗體，母乳也會依照寶寶的成長而改變成分比例，所以，喝母乳的寶寶，通常能奠定好體質、比較不容易敏感。
此外，很多媽媽特別在意奶量，其實除了奶量之外，母乳的品質也很重要。養成母乳活性，才能幫助打造白金級母乳！
建議補充惠氏LC40母乳活性因子，打造白金級母乳
想要提升母乳的活性，會建議媽媽從懷孕後期到哺乳期，三餐飲食攝取要均衡，少吃刺激辛辣的食物，並可以補充惠氏LC40母乳活性因子，LC40是一種源自於母乳中的益菌，因為媽媽有時飲食不均衡加上生活的壓力，都可能讓母乳的活性因子減少，所以，額外補充母乳活性因子，對於提升母乳活性是有幫助的。
如果母乳的活性力比較強，寶寶也會有白金級保護力。所以，哺乳媽媽可以根據自己的狀況補充一些營養品，例如惠氏LC40膠囊就是最好的選擇。
放鬆心情，再搭配營養品，提升母乳活性SO EASY
廖韻涵醫師也提醒寶寶到4~6個月時，要看情況加入副食品，這樣才能滿足寶寶成長的需求，如果媽媽母奶量較為不足，也不要陷入追奶的迷思，或是奶量不夠就自責，因為壓力越大，反而會讓奶量下降。
還有一點很重要，那就是快樂、平穩的情緒也是發奶的因子，廖醫師在診間就常發現那些樂觀的媽媽哺育母乳通常都很順利，反而是謹慎小心的媽媽常有哺乳狀況，所以，建議媽媽們要放輕鬆，平時也要多運動保持身體健康，然後再搭配惠氏LC40母乳活性因子，這樣哺育之路會更順利，而且能幫助提供寶寶更營養的白金級母乳，為寶寶奠定好體質。
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採訪／高旻君
諮詢／專業婦產科醫師 廖韻涵
