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預防過敏新觀點!用對方式建立腸道健康,提升免疫力

時代越進步,寶寶過敏的比例也日漸攀升!照顧過敏兒猶如長期抗戰,相當辛苦!因此,各界也不斷研究預防過敏的方法,最新國際研究發現,針對過敏高風險的剖腹產寶寶,從出生開始就要補充益生菌與益生元,可降低過敏發生率。
預防過敏新觀點!用對方式建立腸道健康,提升免疫力

 

剖腹產寶寶過敏機率比較高!

徐任甫醫師表示,過敏算是一種文明病,時代進步大人小孩接觸過敏原的機會大大增加,如果父母雙方都有過敏體質,孩子過敏機率相對提高,有高達六~八成的機率會成為過敏兒。

造成過敏因素很多,不過,有一個常被爸媽們忽略的原因,就是剖腹產寶寶過敏機率會提高!基隆長庚兒科團隊曾針對579名新生兒進行研究,發現剖腹產會影響新生兒的免疫功能及帶菌率,進而增加未來發生氣喘或呼吸道疾病的風險。也因為寶寶沒有經過媽媽產道,使得益菌無法根植於腸胃道,而導致未來發生過敏疾病增加,該研究於2017年8月刊登在國際知名期刊「科學報告(Scientific Report)」。

根據衛福部108年統計,台灣剖腹產的比例高達36.5%,每10位寶寶就有將近4位是剖腹產寶寶,如果你家寶寶是剖腹出生的,那麼就要更重視過敏的預防。

母乳給寶寶最好的保護 

想要預防過敏,徐醫師認為母乳是最好的!母乳是上天為寶寶量身打造的營養來源,提供寶寶天然的保護,因為母乳中含有抗體及益生菌,因此建議媽媽至少哺育母乳到寶寶六個月大,可以幫助降低異位性皮膚炎發生機率。

 

降低未來過敏機率二要訣:控制牛奶蛋白接觸+調節腸道菌叢生態

然而如果沒辦法長期哺育母乳的媽媽也別擔心,在銜接配方奶時可考慮寶寶因為腸胃黏膜上皮細胞還不夠成熟,可能會對牛奶蛋白產生過敏,建議有過敏家族史或過敏高風險的寶寶,先從較容易消化的小分子水解蛋白開始接觸,慢慢地以後寶寶就能適應大分子牛奶蛋白。

另外,最近國際上對於預防過敏提出了一個新觀點,值得爸媽注意,根據2017年發表在Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition《小兒胃腸病學和營養期刊》的研究證實,讓過敏高風險的剖腹產寶寶,使用添加有益生元與益生菌的配方奶,可以幫助早期建立腸道健康菌叢生態,進而降低異位性皮膚炎與濕疹等過敏發生的機率。徐醫師表示,從以上研究可了解,益生菌想要良好根植在腸道中,最好再補充益生元,可以想像益生菌是衛兵,而益生元就像是糧食,衛兵吃了食物就有體力打仗,兩者相互合作才能發揮完整作用,順利建立腸道功能,而降低過敏的機率。

此外,WAO世界過敏組織(World Allergy Organization)也建議,當無法純母乳哺餵寶寶時,需要補充益生元,尤其是高風險過敏寶寶更需多加補充益生菌,以預防過敏發生。

 

從出生開始,用對方法照顧過敏兒

過敏雖然可以控制,不過,過敏也具有反覆發作的特徵,照顧過敏兒家長要有耐心及恆心,徐醫師提醒,從寶寶一出生就要做好過敏的照護,生活中環境要保持清潔,周圍盡量不要放置絨毛娃娃,而營養上首要目標就是哺育母乳或是選擇水解牛奶蛋白,以及補充益生菌及益生元幫助建立腸道健康,從各個細節做好把關,就有機會遠離過敏的威脅。

▲徐任甫醫師

現任/

醫學中心兒科加護病房主任

醫學中心兒科副教授

教育部部定副教授

大學醫學系部定副教授

 

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採訪/高旻君

諮詢/專業小兒科醫師 徐任甫