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走過乳癌歲月!Nicole:如果有摸到乳房硬塊,馬上到醫院檢查就對了!

Nicole以過來人經驗提醒,如果有摸到乳房硬塊,不要想太多,馬上到醫院檢查就對了!治療過程中身體已經夠不舒服了,所以盡量要讓自己心理上舒服。要勇敢去表達自己的示弱、不舒服。要記得「先顧好自己,才能顧到其他人」。
走過乳癌歲月!Nicole:如果有摸到乳房硬塊,馬上到醫院檢查就對了!

 

這是一個很特別的網站,透過寫信、卡片,以「愛」為通行貨幣,以想念、珍惜、祝福、守護到自由為單位,投資在時光裡。2021年突來的乳癌,讓《時光銀行》創辦人Nicole開始大量的書寫,每一個寫信、寄送卡片或禮物給她的朋友,她都盡力的回信。

「因為我希望能量的流動,有來有往,你花了時間寫下祝福、遞送關心、投資了我們之間的關係,在我提取祝福的同時,也會存下能量。」Nicole說。

 

▲本身從事人物經紀的Nicole,一直衝刺事業,卻忽略了自己的身體。

 

摸到硬塊不要拖,馬上到醫院檢查

在職場工作22年,其中近15年自己創業。本身從事人物經紀的Nicole,2020年頻繁上醫院報到,短短一年時間進出醫院不下20幾次。11月,某次洗澡時,她在左乳摸到一個硬塊,感覺有點像生完孩子哺乳時乳腺堵住、又很堅硬,而且容易感到疲累、心悸。

當時的她已經擁有兩個可愛的孩子。當時並沒有在意,直到三個月後再摸到,感覺到硬塊變大了,摸起來已經有指節大小,腫瘤長大這不是件好事!這下她心中警鈴大作,再也不敢耽誤,馬上去醫院報到。而這時她才知道,原來乳房異常要掛「乳房外科」而不是婦產科!

起初在婦幼醫院檢查、安排超音波拍照檢測,確定為三陰性與herto陽性間,要再做fish檢驗。後轉至台大醫院治療。4月檢查,6月1日切除,11月觀察。Nicole以過來人經驗提醒,如果有摸到乳房硬塊,不要想太多,馬上到醫院檢查就對了!

 

▲生完兩個小孩後的Nicole,某天赫然發現乳癌找上自己。

 

家人是走過治療最大的支持力量

發現罹患乳癌當下,說不震驚是騙人的,雖然身體一直出現狀況,但直系血親沒有癌症病史,飲食習慣也算健康,加上本身也會定時運動,所以真的沒有想到自己會罹患乳癌。

後來,她自己想想,可能是因為生活壓力,自己容易緊張的關係。知道自己有乳癌時,感覺很不真實。她忍不住問自己:「所以,我剩5年生命了嗎?」開始追求心靈的平靜。

乳癌HER2陽性的她,開始接受6次3周一次的化療,結束後還要搭配放射性治療,同步使用標靶藥物,一次療程長達6小時。第一次做化療時,Nicole坦言:「恐懼大於一切。」看到護士拿著一堆藥劑跟5大支針筒,忍不住想:「我的身體要承受這麼多藥物嗎?」此刻,向來披著女強人外表的她忍不住放聲大哭。

到最後怎麼順利完成痛苦的治療過程?她說:「家人是很大的支持。」2021年發現乳癌時,兩個小孩當時才小一、小四。為了安撫孩子,Nicole去借了媽媽對抗乳癌的繪本給孩子看,讓孩子了解媽媽整個治療過程跟身體變化,先生至始至終都在身邊默默陪伴。因為化療掉髮,她索性把頭髮剃光光,免得看到掉髮更傷心,而先生很體貼地也陪她一起剃髮,以行動表示對她的支持。

 

▲先生陪Nicole一起理髮,展現陪伴走過乳癌化療的決心。

 

睡眠是身體修復最重要的關鍵

一般人以為化療當下最不舒服,Nicole說:「其實因為第一周會有藥物舒緩情緒不適,所以第二周開始才是會比較不舒服。」她提醒睡眠是身體修復最重要的關鍵,所以一定要多睡。化療期間,只要有體力時,就走路、做瑜珈伸展身體,保持運動習慣也很重要,讓自己維持住體力,才能挺過化療的不適!

問到治療過程中最大的挑戰?反而不是治療帶來的不適感,而是「無所事事」!

她開始發現放下工作,專心治療的自己無所事事。這時她才醒悟到,自己必須逼自己停下來,將注力轉移到自己跟家人身上,開始學習跟自己的內在好好對話。

因為表姊有寫信的習慣,所以她就想到了這個「寫作」的工具,並且在社群上面邀請大家寫信(實體信)給她,所以那時她每天很期待的一件事是打開信箱,看看今天又收到了幾封信。後來,不只信,甚至有的人寄水果禮盒,或是寄營養品,讓她感受到滿滿的祝福與溫暖,而她也會一一回信。

因為化療藥物會讓身體感到很疲倦,滑手機時間一長就會暈,所以那個時候她開始聽podcast、學習冥想、使用天然精油調解身體的不舒服等,讓自己身體休息,來轉移注意力。

 

不要執著去找出答案!

她以過來人提醒一下乳癌患者要注意:了解自己的疾病是需要的,但不要執著去找出答案!不需要去探究為什麼自己會生病?為什麼是我?因為只會讓自己更不知所措。相信醫學、相信醫生,治療過程中身體已經夠不舒服了,所以盡量要讓自己心理上舒服。要勇敢去表達自己的示弱、不舒服。女性或者媽媽的身分,容易顧全大局,自己要弄清楚犧牲跟奉獻的差異,要記得「先顧好自己,才能顧到其他人」。

 

▲Nicole在社群上面邀請大家寫信給她,在信中她得到很多溫暖的力量。

 

採訪撰文/林宜屏

照片提供/Nicole

刊頭情境照/photo-ac

 

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