過年期間，孕婦因不當飲食而造成急性腸胃炎的案例雖然不多，不過，由於過年連續放幾天假，平常工作忙碌的孕媽咪此時的心情較輕鬆，加上一般人對於孕婦的標準較寬鬆，認為吃胖一點沒關係、生完後再減肥，也讓孕媽咪更放心的進食。馬偕紀念醫院營養課課長蔡一賢指出：「除此，一般人還會覺得孕婦不要從事太多的活動或運動，因而造成孕媽咪過年吃過多、動太少，體重也往上增加。」
對於一般人而言，體重增加太多也許沒有關係，可是根據醫學研究發現，孕婦體重增加過多可能會增加子癲前症或妊娠毒血症的風險等，蔡一賢課長提醒：「這也讓孕媽咪不得不小心。」再者，體重過重不僅對母體造成負擔，胎兒過大也會影響分娩過程，造成母體與胎兒雙方的風險增加。
5 Do
1事先規劃菜單
對於年菜的烹調與採買原則，蔡一賢課長表示：「最重要的是事先規劃菜單。」雖然過年的假期只有幾天，但仍要注意飲食與營養的均衡攝取。尤其過年期間，一般家庭在採買時若沒有事先規劃，採買的態度也會顯得隨性，不知不覺食物買過量，也會造成同一道菜餚不斷重覆加料、重覆烹調，也許攝取了蔬菜的纖維質，但無法攝取到維生素與礦物質；尤其是水溶性維生素，因為不斷高溫加熱而被破壞。
