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產後頭痛?7招輕鬆預防

以前明明很少頭痛,為什麼產後老是頭痛?中醫師提出6種常見的頭痛原因、7點日常生活上的保健之道,並告訴妳哪些中藥材有助於調養體質,讓頭痛問題不再緊跟著妳。
產後頭痛?7招輕鬆預防

頭風的名稱由來?

「產後頭痛」又可以稱為「產後頭風」。為什麼叫作「頭風」呢?黃中瑀主任表示,這就像是風一樣突然來、又突然不見,反覆出現卻飄忽不定;頭痛也是往往如此,突然一陣抽痛後就恢復正常,下次頭痛再發作的時間也不一定。

 

頭痛的成因?

產後頭痛的原因很多,大致可分為以下6種原因:

1.生產時大量失血,導致產後氣血不足,身體抵抗力降低,容易受涼、感冒。

2.產後易流汗,中醫稱之為「虛汗」。流了汗之後,毛孔會打開,使風灌入,產婦會因受了風寒而頭痛。

3.因為產後憂鬱而導致失眠與頭痛。產後憂鬱可能使得胃口不佳,營養攝取不足,繼而引起頭痛。

4.哺乳時,母體自身的營養會從乳汁流出,供應給寶寶。一旦營養補充不夠,母親本人就會因為營養不良而頭痛。

5.因施打減痛分娩或服用子宮收縮劑,而造成產後暫時性的頭痛。

6.生產時出血量大,氣陰兩虛,繼而使得腸道乾燥,產後不易排便。便秘會使身體的毒素無法被排出,濁氣鬱滯體內,也會引起頭痛。

 

必須先排除血管畸形、腦部腫瘤的可能性
如果腦部的血管畸形或是有腫瘤,亦會引發頭痛。當頭痛經久不癒時,為了保險起見,建議先至神經內科檢查有無腦部問題,確認並無異常之後,可再採用中醫的調理方法。