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寶寶私房菜:花椰菜南瓜泥、甜菜玉米泥

花椰菜南瓜泥

適合年齡:7個月以上

材料:花椰菜30g、南瓜50g

做法:
1.將南瓜、花椰菜切成小塊,放入電鍋中蒸熟。
2.蒸熟後,以湯匙壓碎或以食物調理機打成泥狀即可。

營養價值:
南瓜含豐富胡蘿蔔素,有助於視力發展。花椰菜含豐富的纖維質,幫助促進腸胃蠕動。