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5步驟，簡單自製夏日冰沙

  • 作者： 柯佳妤、劉怡琳
    發表日期：2016-08-18

大小朋友的暑假來臨了！日頭赤炎炎的夏季，想幫孩子準備一杯清涼美味的消暑飲品，卻又不知該如何著手？本期《媽咪寶貝》將帶領爸比媽咪，透過5個簡單步驟，使用隨手可得的材料，再發揮一點小巧思，保證在家也能輕鬆DIY美味冰沙，滿足大人小孩的味蕾！

健康滿分水果冰沙

1材料備齊

蘋果1/2顆、奇異果1顆、芭樂1/2顆、冰塊、飲用冷水、蜂蜜適量

2將備好的水果去皮去籽，切成塊狀。

3奇異果半顆切成丁，備妥用於最後的點綴步驟。

4剩餘半顆奇異果和其他切塊水果一起放入果汁機裡。

5再加入冰塊和少許的水，以幫助果汁機順利運轉，啟動開關。

6將冰沙盛入杯中，點綴奇異果，再淋上蜂蜜（依喜好加入適量），健康營養的水果冰沙就大功告成囉！

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