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給害羞的孩子勇氣!

每個孩子的個性都不同,有些孩子天不怕地不怕的,十分外向活潑,有些孩子總是躲在爸媽的身後,不敢獨自面對他人。除了天生氣質之外,後天教養態度也可能是養成孩子個性害羞的原因。面對家中的害羞孩子,爸媽又該如何給予他勇氣呢?

我的孩子害羞嗎?

當孩子看到認識的人,不敢打招呼卻躲在媽咪後面,這樣就算是害羞嗎?格瑞思心理諮商所心理師洪玉帆認為,若只有單一情境比較無法評斷孩子個性是否屬於容易害羞,需要多一點線索。像是今天打招呼的人,雖然是認識的,但不是那麼熟悉,是比較少見面的親戚朋友,可能就會解釋成孩子是對於不熟悉人的陌生焦慮感,而不會說這樣是害羞了。

到底我的孩子算是害羞嗎?洪玉帆心理師表示可以從以下兩點觀察與判斷。

第1點、認知與行為
倘若孩子時常出現 「我沒有那麼好」的退縮想法、在意他人看法、與他人互動時的眼神及表情較少交流和接觸,或是應答話語總是十分簡短,可能都只有單詞或單字。

第2點、情緒與生理
時常感覺很緊張而出現臉紅、口乾舌燥、冒汗或是摳手、發抖等生理現象,可能就可以知道孩子承受較大壓力。

若是孩子的行為符合此兩個面向之描述,就較能認定孩子真的害羞或較屬於害羞特質。

 

為何孩子會害羞?

有些人認為害羞是天生氣質。從一些研究可知,比較害羞的人其大腦的特定區域反應,確實與個性外向的人不太一樣,但也有些人認為害羞可能與生理發展有間接關聯,包含後天環境及個人成長經歷的塑造 。像是爸媽是以什麼方式管教孩子,或是孩子在成長過程中可能與他人有許多成功互動的經驗,也可能改變原本習慣的互動模式。而洪玉帆心理師認為天生氣質還是後天環境都與害羞有著相當深的關聯。

誠如前文提及,孩子個性害羞有可能與爸媽管教有關,到底怎樣的教養方式將使得孩子變得害羞內向呢?洪玉帆心理師指出,總是掌控一切、否定孩子、合理化孩子行為或是過度放任的教養法恐養出害羞兒。

NG教養1、唯命是從的專制
如果爸媽屬於高壓專制類型,許多事情都會幫孩子做好決定或是打理妥當,有時候孩子自己就不需要太多的努力,只要唯命是從就好。或是個性急躁的爸媽,缺乏等待孩子表達的空間與時間,讓慢熟或慢熱的孩子變成習慣凡事爸媽會做得好好的, 這樣孩子就更不容易踏出習慣模式。

NG教養2、常否定拒絕孩子
如果爸媽時常跟孩子說這個不行、那個不可以,或是你這樣不好、你要改,具有這樣特質的父母或是有這類型語言表達的父母,很容易讓孩子認為自己不好、不優秀,造成孩子對自我產生負向評價, 影響孩子發展。

NG教養3、合理化孩子行為
爸媽若時常在孩子面前說「我的小孩就是很害羞,他不敢…」,當孩子耳邊總是這類言語,因而自認為我就是個性害羞、我就是不知道怎麼跟別人互動,把自己的行為合理化,害羞行為當然也就難以改變。

NG教養4、過度放任的教養
過於放任的爸媽讓孩子可以自己做選擇,因為缺少了練習機會,較容易讓孩子照著既有習性進行生活,而害羞就是自我管教方式遺留下來的結果。