首頁 懷孕百科 產前先修

孕媽咪待產準備清單

懷胎10個月的寶貝即將臨盆,對大多數的準媽咪與準爸爸來說,是令人期待的一件人生大事,離預產期越近,媽咪和爸比的心就越忐忑不安,究竟媽咪應該何時開始待產?爸比在幫媽咪準備生產包時,有哪些非帶不可的必需品?又該為小寶貝採購哪些育兒用品?

 

在懷孕後期,大約37週(足月)左右,孕媽咪的身體會逐漸出現落紅、宮縮、陣痛或破水的產兆,藉由身體發出這些訊號來提醒即將要生產了,臺大醫院婦產部主治醫師林芯伃指出,通常在破水後,子宮便開始自動收縮,讓孕媽咪感到陣陣的疼痛感,此時建議要立刻住院,盡快安排生產,因此,孕媽咪在懷孕後期得隨時保持警覺,要有臨時前往醫院待產的心理準備。

4大產兆,準備待產

基本上,出現落紅、陣痛、破水、便意感這四大產兆,就要準備開始待產。然而,這些產兆該如何辨識呢?


落紅
預產期越來越靠近時,孕媽咪的子宮會開始收縮,造成子宮頸逐漸變軟且變薄,當子宮頸擴張,微血管就會破裂出血,此時位於子宮頸口的子宮頸黏液與血液混和成類似淡紅色或紅褐色黏液狀的分泌物一起流出,即為落紅。每位孕媽咪的產程不盡相同,出現落紅現象並非代表立刻要生產,通常都是少量的點狀出血,只要沒有大量出血,其實不需要馬上到醫院檢查或待產,靜待子宮開始規則陣痛再到醫院檢查。


陣痛
在懷孕後期,孕媽咪會發現肚子有一陣一陣變緊或變硬的感覺,這就是出現第二種產兆──陣痛現象,此時孕媽咪要開始注意陣痛的頻率與強度,若已出現規律性的陣痛,或陣痛頻率越來越密集,例如:子宮從每10分鐘收縮1次,變成2~3次,且疼痛度逐漸增強時,孕媽咪必須提高警覺,需要到醫院檢查,準備待產。


破水
強烈又規律的子宮收縮所帶來的壓力,促使子宮內的羊膜破裂而流出羊水,孕媽咪會感覺到有水從陰道流出,或是持續的水狀分泌物,即為破水。有時破水會在子宮陣痛開始前就發生,破水後24小時內有85%的孕婦會進入產程。由於羊水是用來保護胎兒,破水後將會增加子宮與寶寶感染的危險,因此,一旦發生破水情形,不論羊水流出的多寡,孕媽咪都必須減少走動,盡快到醫院住院待產。


便意感
懷第二胎以上的孕媽咪可能在產前出現強烈且規則的便意感(孕媽咪有想排便的感覺),且會不自覺的想用力,這表示胎頭已經下降,壓迫到直腸及附近神經所導致。如果子宮宮縮規則且具強烈的便意感,代表寶寶的胎頭已經很低,隨時都有可能分娩,如廁時也應特別留意,此時盡速前往醫院報到。

 

謹記事項,安心待產

孕媽咪在產前必須注意哪些事項呢?包括選擇產檢的醫院及醫師、了解醫療院所或月子中心提供的產後照護及產假、津貼等相關福利政策,便於日後安心生產。


充分溝通生產計畫
目前國內大部分的產檢醫師都能和孕媽咪維持良好的醫病關係,接生醫師也多由產檢的醫師擔任,但部分孕媽咪或家庭會選擇與產檢不同的醫師進行接生,林芯伃醫師表示,許多生產的糾紛都是由於產前溝通不夠充分所造成,因此,孕媽咪可以依照自身的需求,評估他人經驗及建議或透過當面諮詢來選擇合適的產檢與接生醫師,例如:有些孕媽咪喜歡看診細心、步調緩慢的醫師,有些孕媽咪則偏好檢查與診療皆迅速的醫師。


此外,孕媽咪在生產前也要先行評估自己的身體狀況,包含忍痛程度(是否需要施打無痛分娩)、傷口的位置及大小,以及與接生醫師討論生產的實際過程與方法(自然產或剖腹產)等,確實表達出本身對於生產的期望,與醫師達成互信的基礎,才能使生產過程更加符合需求與理想。


熟悉產後照護的環境
孕媽咪和準爸爸可以先到產房熟悉環境與相關規定,了解路線及所提供的設備與器具,生產時才不致於手忙腳亂,不知道該如何準備哪些物品。如果已預約月子中心,也應該前往月子中心了解相關環境、提供的基本生活用品及其他相關的產後照護,方便待產前備妥專屬的生產包。


了解產假相關福利政策
如果是在職中的孕媽咪,應該瞭解產假和津貼的相關規定,行使自身的權利。在待產過程中,身體上沒有任何不適情況,到了預產期再向公司報請有薪的產假56天(8週)。若孕媽咪嚴重感覺到身體不適,已經影響到工作而必須請安胎假時,基本上,2年內最長能請1年的無薪安胎假,安胎假的這段時間,雇主必須保留孕媽咪在公司的職位;至於準爸爸方面,則可向公司請有支薪陪產假5天。


有關育兒相關的福利政策,包含各縣市的育嬰津貼、各職業或社會保險申請的生育給付、媽咪與爸比其中一方因育兒需要而未能就業的育兒津貼、保母托育補助、育嬰留職停薪津貼、育嬰留職停薪等,以臺北市符合申請條件的媽咪與爸爸而言,每胎的育嬰津貼是2萬元,但每個縣市能申請的補助不全然相同,必須依照地方政府所規定的限制與條件為主。除此,若有需要申請相關福利,都可前往相關機構或網站查詢申請條件及方法。


孕婦請假相關事宜
一般分娩的產假是56天,懷孕3個月以上的流產假為28天(4週),懷孕2~3個月為7天(1週),懷孕未滿2個月則為5天。若孕媽咪已工作6個月以上,請產假期間,公司應支付全薪;未滿6個月者,薪資減半支付,並且不得扣除原有的獎金,例如:全勤獎金。