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醫學博士傳授絕招!透過做料理,活化你的大腦

只要改變做家事的方法,光是做料理,就會運用到很多腦功能,活用到大腦許多細微的部位,藉由做家事,能夠達到訓練大腦的目的喔!今天開始,依照家人的喜好做料理,活化我們的大腦吧!

「家事活腦功效」檢查表

□1.常常重複做那幾道拿手料理。

□2.窗戶的窗簾從來沒換過。

□3.小心收藏給客人用的餐具。

□4.沒有特別思考晾衣服的順序,就只是掛上去而已。

□5.收納方法一旦決定就很少改變。

□6.每天都走相同的路線去買東西。

□7.下廚以簡單的快炒料理或微波料理居多。

□8.煮菜時不會試味道。

□9.打掃順序固定不變。

□10.做菜時喜歡用方便的料理小物。

□11.把剩菜剩飯加熱後直接端上桌。

□12.髒衣服都用洗衣機洗。

□13.幾乎只在超市買東西。

□14.在收銀台聽到金額後,才從錢包拿錢出來結帳。

□15.父母傳承下來的物品,一直沒有拿出來用。

□16.覺得布置房間很麻煩,所以很少動手改造。

□17.不管是不是產季,只買自己愛吃的蔬菜、水果、魚類等。

□18.認為衣櫃不需要換季。

□19.出去逛街只看想買的東西。

□20.從來沒有計算過做家事的時間。

□21.每天一定會把該做的家事做完。

□22.會特別慶祝的節日只有過年。

□23.幾乎不太參加社區活動或慶典。

□24.最近都沒有開發新菜單。

 

請數數看以上敘述你符合幾項。從最後累計的總數可以評斷出,你平常做的家事是否能有效訓練大腦。