□1.常常重複做那幾道拿手料理。
□2.窗戶的窗簾從來沒換過。
□3.小心收藏給客人用的餐具。
□4.沒有特別思考晾衣服的順序，就只是掛上去而已。
□5.收納方法一旦決定就很少改變。
□6.每天都走相同的路線去買東西。
□7.下廚以簡單的快炒料理或微波料理居多。
□8.煮菜時不會試味道。
□9.打掃順序固定不變。
□10.做菜時喜歡用方便的料理小物。
□11.把剩菜剩飯加熱後直接端上桌。
□12.髒衣服都用洗衣機洗。
□13.幾乎只在超市買東西。
□14.在收銀台聽到金額後，才從錢包拿錢出來結帳。
□15.父母傳承下來的物品，一直沒有拿出來用。
□16.覺得布置房間很麻煩，所以很少動手改造。
□17.不管是不是產季，只買自己愛吃的蔬菜、水果、魚類等。
□18.認為衣櫃不需要換季。
□19.出去逛街只看想買的東西。
□20.從來沒有計算過做家事的時間。
□21.每天一定會把該做的家事做完。
□22.會特別慶祝的節日只有過年。
□23.幾乎不太參加社區活動或慶典。
□24.最近都沒有開發新菜單。
請數數看以上敘述你符合幾項。從最後累計的總數可以評斷出，你平常做的家事是否能有效訓練大腦。
