避免過度清潔！嬰幼兒清潔保養品挑選、使用５原則

嬰兒的皮膚看起來雖然白嫩，但其實跟成人不同，需要多一點照顧。國泰綜合醫院皮膚科主治醫師廖澤源表示，寶寶皮膚比較薄、柔嫩，保養品宜選擇溫和、單純的成分，不要有太多添加物，並適度加強保濕。

此外，皮膚角質層的功能是用來防水，可防止皮膚水分散失，寶寶角質層不如大人厚，過度清潔可能會把角質層變得更薄，角質層在不斷變薄下，皮膚水分容易蒸散至空氣中，皮膚保濕度不足容易變得乾癢，此時便須要擦一點保濕乳液，幫助修護寶寶皮膚的角質層，以減少皮膚的水分不斷經由有問題的角質層散失至空氣中。

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使用寶寶專用清潔保養品最安全

廖澤源醫師強調，一般坊間給成人用的肌膚清潔、保養品，可能會多加了香精、香料、精油等添加物，如玫瑰香、玫瑰精油等，給寶寶用的肌膚用品，應盡量避免。

另外，有皮膚問題的成人和寶寶，也不建議使用藥皂、肥皂、香皂之類的清潔用品，因為這些皂鹼類的清潔用品，清潔力和去漬力非常強，用在有問題的皮膚上，往往會過度清潔角質層，使原本已經有問題的角質層無法維持正常的生理功能，因此會加重乾癢問題，無論有皮膚問題的成人或寶寶都不適合使用。廖澤源醫師建議，可使用市面上販售的「滋養皂」，這種皂和肥皂不同，有些添加天然保濕因子及防止水分散失的特殊成分。一般皂鹼，沒有添加這些保濕成分，洗過之後皮膚會變得更乾，如果沒有適當保濕的話會引起乾癢，甚至惡化原本的皮膚發炎。

廖澤源醫師指出，專為嬰兒設計的肌膚清潔、保養品，給寶寶使用較沒問題，但如果產品不是嬰兒專用，便要留意是否有防腐劑、過多的香精、香料、精油等添加物，成分盡量越單純越好。

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寶寶肌膚用品挑選、使用5原則

原則1：添加物越少越好

寶寶使用的肌膚清潔、保養品，盡量不要添加防腐劑、香料、香精。廖澤源醫師表示，尤其是異位性皮膚炎的寶寶，不宜接觸防腐劑、香料、香精，因為這些對異位性皮膚炎，往往就是一種過敏物質，由於每個寶寶過敏的物質不同，添加越多東西，等於增加寶寶碰到過敏原的機會。

如何判別肌膚用品是否添加過度的香精、香料？可試著把產品瓶蓋轉開來，拿起來聞一聞，若沒有香氣，基本上比較安全。當產品聞起來太香時，可能添加過多的香料成分，不利於寶寶肌膚。

原則2：選擇有公信力品牌

在廠牌選擇上，盡量選擇大廠牌或有公信力品牌，因為這些品牌經過長時間的考驗，而且製成過程較嚴謹，成分較沒問題。

原則3：產品形式依各人喜好

寶寶的沐浴產品，市面上有許多種形式，如滋養皂、泡泡露、沐浴露、沐浴乳等，廖澤源醫師認為，基本上都可以考慮，可依個人喜好決定。另外關於市面上有頭髮、沐浴二合一的產品，是否適合寶寶使用？廖醫師強調，只要經過衛生福利部審查通過的產品，便沒問題，爸媽可放心挑選、使用。

原則4：切勿過度清潔

值得注意的是，許多爸媽有潔癖，一天會幫孩子洗好幾次澡，廖澤源醫師提醒，過度清潔會傷害皮膚的角質層，破壞角質屏障，造成乾癢問題，形成刺激性皮膚炎。寶寶若真的弄髒身體，如大便後必須清洗屁屁，可以局部清潔就好。

原則5：冬季肌膚保養可擦乳液

冬天保養寶寶的肌膚，可幫寶寶擦乳液。因為寶寶皮膚的保濕功能，並非像成人一樣健全，因此冬天一定要加強保濕，夏季則可視情況而定，不一定須要擦，免得寶寶感覺很黏、不舒服。如何觀察幫寶寶擦乳液的時機？廖澤源醫師說明，手摸寶寶肌膚時，若感覺粗粗的情況，則表示皮膚較乾燥，建議可多擦乳液，尤其是洗完澡後立即擦乳液，保水效果最好，洗完澡後水分都在角質層中，外擦乳液等於把水分封住。

至於有特殊皮膚疾病的寶寶，如異位性皮膚炎、魚鱗癬，由於寶寶皮膚特別乾燥，建議買寶寶專用的保濕用品，如標榜敏弱肌或濕疹使用的產品，較適合這一類寶寶的膚質。

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