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手腳冰冷,寶寶感覺冷?冷颼颼,多穿幾件才不會生病!?

有種冷是阿公阿嬤覺得冷!阿公阿嬤摸到寶寶的手腳涼涼的,就覺得寶寶會冷,於是拼命幫寶寶添加衣服,就像包肉粽一樣一層又一層。搞得寶寶好不舒服,只好用哭來表達不適,結果體溫又再上升,爸媽還以為寶寶發燒了,大半夜趕緊送急診,沒想到居然起因是穿太多了!
手腳冰冷,寶寶感覺冷?冷颼颼,多穿幾件才不會生病!?

天氣冷颼颼,寶寶的手腳摸起來涼涼的,這樣就表示寶寶會冷嗎?怎麼知道還不會表達自我感受的寶寶,現在到底感覺冷還是熱呢?

手腳摸起來涼=寶寶感覺冷?

臺安醫院產後護理之家護理長余茹敏表示,一般長輩或爸媽會以「手」和「腳」的溫度來評估寶寶身體是否會冷。但嬰幼兒的基礎代謝率較成人略高,其體溫也會偏高一點,所以除了評估手腳的溫度,另外可以摸頸部或背部有沒有流汗來評估寶寶穿的衣服量是否適中。

手腳只是評估項目之一

就像是許多女生有末梢血液循環不佳的困擾,雖然手腳較為冰冷,但實際上身體卻不會覺得太冷。因此,在天氣稍涼之際,爸媽很常發現寶寶的手腳有些冰涼,但身體其他部位摸起來卻是溫暖的,可適時調整一下寶寶的衣服。

余茹敏護理長表示,寶寶的手腳溫度只能當作是評估的選項之一,除了手腳,還可以摸摸寶寶的頸部、背部。如果溫暖則代表寶寶是感覺暖和的;如果有些濕濕的,可能是熱到冒汗了。

比起大人,寶寶到底是比較怕冷還是怕熱呢?余茹敏護理長指出,寶寶的體溫比大人其實還要高,因此,寶寶不僅怕冷、也怕熱!

冬天就是要包得像肉粽一樣?

天氣冷,寶寶若是穿得太少,是否就容易感冒?一般長輩總會覺得寶寶冬天應該穿得越多件、越厚重,才不會讓寶寶著涼。然而,這個答案不是絕對的!感冒是因為感染了病毒所引起,與穿多穿少沒有什麼直接的關係。但是在寒流來襲之際,一般爸媽也不可能帶寶寶外出,更不會只讓他穿著薄薄的兩件衣物。如果穿得太多,寶寶一旦活動便會流汗,衣服被汗液濕透,反而容易因此著涼。

余茹敏護理長表示,若擔心寶寶感冒流感季節盛行時,減少出入公共場所的機會,並養成勤洗手的好習慣,另外可諮詢醫師的建議接種流感疫苗,這才是預防感冒的王道!

Ponit1、衣物適加添加即可

自己有兩個小孩的余茹敏媽咪,以專業護理師及老手媽咪的經驗分享,在家的室內溫度建議約為24~26度,天氣冷在家頂多再套上背心或薄外套通常就足夠,建議小寶寶穿衣只要和成人一樣就好,頂多再多加一件即可。如果要到戶外,則建議視天氣、溫度狀況,調整搭配外套或保暖的帽子及襪子,都是必備的。

Ponit2、穿上襪子保暖腳丫

有別於還只能躺在床上的小寶寶,得靠著衣物或包巾保暖,會爬、會走甚至是會跑的寶寶,活動量相對較大,其體溫更容易因活動而上升,平時在家穿著吸汗材質的紗布衣或包屁衣再加個背心或薄外套即可。另外,余茹敏護理長建議,已經會在地上爬來爬去、走來跑去的寶寶,天冷時別忘了適時穿上襪子,以免地板過於冰涼,讓寶寶不舒服。

Ponit3、帽子要挑透氣材質

有些爸媽擔心頭上沒幾根毛的寶寶,一吹到風就會著涼,因此,即便在家也特地替寶寶戴上厚厚的毛線帽,藉以保暖頭部。然而,實際的情況是寶寶稍微活動一下,就滿頭大汗了。余茹敏護理長指出,帽子的挑選建議以純棉透氣、柔軟舒適材質為佳,而厚薄度就視天氣及溫度差異來選擇。此外,當寶寶戴著帽子時,爸媽應該要隨時檢視寶寶的額頭,以避免熱到冒汗了。

寶寶冷

 

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採訪撰文/陳萱蘋

諮詢/臺安醫院產後護理之家護理長 余茹敏

攝影/菲兒寶貝親子攝影

梳化/羊羊

演出/mom:Emily、baby:Eddie