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7~12個月刺激五感發展,給寶寶專屬小遊戲!

「感官」是人類認識世界的主要工具。根據知名發展心理學家尚‧皮亞傑的認知發展理論,人類在出生以後會接收到各式各樣的訊息,感官系統可以幫助我們探索並學習這些訊息,與外在世界產生連結。隨著感官經驗的累積,我們的認知能力與心智發展也會逐漸成熟。


我們邀請專家針對7~12個月寶寶的聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺等五種感官提供刺激建議。想讓寶寶的五感獲得充分發展,快來看看專家怎麼做!

7~9個月寶寶

「視覺」發展狀態

寶寶的視覺愈來愈敏銳,會注意環境中的微小物品以及臉部五官的細節。開始形成視覺記憶,也發展出物體恆存的概念。常會坐在地上試圖將毛髮或灰塵碎屑從地磚的細縫中摳出來;或是尋找消失在眼前的物品、和大人玩躲貓貓的遊戲。

刺激視覺的小遊戲

可以玩擊掌遊戲,一邊放音樂一邊打拍子,讓寶寶仔細觀察手的動作,由此鍛鍊寶寶在視覺上的專注度。

《Attention》

當寶寶用手指到處摳摳抓抓,不要大聲喝斥或制止寶寶,否則寶寶會變得愈來愈畏縮,以後什麼事都不敢嘗試。

延伸閱讀:陪孩子玩遊戲,這5種行為超NG!

「聽覺」發展狀態

除了能夠記住主要照顧者的聲音,還會稍微辨認不同人發出來的聲音。當聽到有人叫自己的名字,會轉頭看向聲音來源。

刺激聽覺的小遊戲

此時可以玩幾個尋找聲音來源的遊戲。首先可以和寶寶玩躲貓貓,拿一條手帕或紗布巾輕輕蓋在寶寶臉上,再快速移動到寶寶後方,說「猜猜看媽咪在哪裡?」讓寶寶自己把手帕扯下,找到媽咪。再來可以拿一個倒數計時器放在寶寶周圍,設定時間後開始跟寶寶說話,等計時器開始嗶嗶作響,停止說話,讓寶寶找到計時器放哪裡。也可以拿鈴鐺在寶寶四周移動,讓寶寶找鈴鐺的位置。

「觸覺」發展狀態

不但可以坐得穩,也開始練習爬行。此時要多讓寶寶練爬,為之後的站立和行走做準備,如此寶寶才可以主動探索世界、發展觸覺。

刺激觸覺的小遊戲

幫寶寶洗完澡以後,可以準備一條大浴巾讓寶寶在上面翻滾,在寶寶翻滾的同時慢慢將寶寶捲起來,讓寶寶自己掙脫浴巾。另外,可以將不同材質的布縫在一起做成觸覺方塊,或準備不同材質和形狀的玩具讓寶寶抓握玩具的邊邊角角。此時也可以準備各種材質的大型物品,譬如枕頭、棉被,父母的身體也可以,讓寶寶練習爬過障礙物。

「嗅覺」發展狀態

嬰兒的嗅覺能力在8個月以後大致發展成熟,與成人沒有太大差異,除了可以分辨不同氣味,對不同氣味也會做出相對應的表情。

刺激嗅覺的小遊戲

準備一些味道較明顯的蔬菜、水果或香草類植物(如薄荷),逐一拿起來讓寶寶嗅聞並大聲念出名字,帶寶寶的手去觸碰、抓揉,讓寶寶不僅用嗅覺,還可以用視覺及觸覺認識各項物品,達成多感官的刺激。

 

7~9個月五感綜合小遊戲

*刺激視覺、觸覺、前庭覺、本體覺:拿幾個乾淨紙箱串連起來做成「紙箱隧道」,把寶寶抱到裡面,在紙箱外發出聲音,吸引寶寶從紙箱中爬出來找爸爸媽媽。或拿一個小球滾進紙箱中,讓寶寶追蹤球的方向。

                                                                                    諮詢/楊琇晴 整理/編輯部

 

五感發展

 

10~12個月寶寶

「視覺」發展狀態

視覺能力已經和成人差不多,可以分析不同物品的對比,也逐漸發展出完整的追視能力。

刺激視覺的小遊戲

拿玩偶、玩具或副食品給寶寶時,先靠近再遠離,再上下左右在寶寶四周游離,引導寶寶去抓。或將房間光線調暗,拿手電筒在寶寶四周移動,引導寶寶用手去拍手電筒的光,同時訓練手眼協調及追視能力。

「聽覺」發展狀態

開始模仿簡單且熟悉的聲音,正式進入「玩聲音」的階段。能夠了解某些單字的意義並聽懂一些簡單指令,譬如「不可以」、「不行」、「再見」。

刺激聽覺的小遊戲

先給寶寶幾個發聲玩具,等寶寶熟悉這些玩具的聲音後,將玩具分別放在寶寶四周,讓它們同時發出聲音,問寶寶「小熊在哪裡?」「小青蛙在哪裡?」讓寶寶在眾多聲音中找出目標。在訓練寶寶辨別聲音之餘,一併訓練認知及控制情緒的能力。

「觸覺」發展狀態

手指動作愈來愈精細,會拿更小的物品,也會用手指出想要的東西。爬的愈來愈好也愈來愈快,依發展速度的快慢會扶著物品練站、練走,或放手站、走。

刺激觸覺的小遊戲

帶寶寶到室內的球池、沙池、決明子池或室外遊樂場、公園草地、海邊沙地,讓寶寶有機會觸摸、感覺各種不同材質的物品,得到更多更全面的刺激。也可以在家裡準備一個「觸覺箱」,將各式各樣的玩具或綠豆、決明子放在裡面,引導寶寶把手伸進去觸摸、把玩,找出自己想要的玩具。

「嗅覺」發展狀態

會根據以往經驗將氣味與「食物」或「環境」做結合,做出不同表現。舉例來說,寶寶以往聞到媽媽的香水味時,會直覺把氣味和媽媽做連結,認為氣味在哪裡,媽媽就在哪裡。但在這個階段,若帶寶寶離開家到外面的百貨公司或電影院,再讓寶寶聞同樣的香水味,寶寶會認為「這不是媽咪會在的地方」,而不會表現出愉悅的神情;這代表寶寶將氣味與環境結合,開始做出比較深入的判斷。

刺激嗅覺的小遊戲

給寶寶聞幾種不同氣味的點心,問寶寶「想吃哪一個?」讓寶寶就自己喜好的氣味做選擇。如果寶寶無法選擇,可以進一步拿給寶寶嚐嚐看,讓寶寶同時得到味覺與嗅覺刺激。

 

10~12個月五感綜合小遊戲

*刺激視覺、聽覺、觸覺、本體覺:講故事時使用異材質或附機關的圖畫書,一邊念一邊抓著寶寶的手觸碰不同材質的圖案,或讓寶寶自己操作書中的機關。

*刺激聽覺、觸覺、本體覺:用形狀盒玩遊戲。一邊引導寶寶把不同形狀的積木放入對應的凹槽,一邊教寶寶認識積木的形狀。如果寶寶有能力站著,可以讓他站著操作。

                                                                                      諮詢/楊琇晴 整理/編輯部

 

增加遊戲多元性 別給寶寶過多刺激

感官遊戲的目的是幫助大腦神經發展,不過當身體接收到的訊息超過大腦的負擔上限,大腦就會停止接收多餘的訊息。張旭鎧強調,感官刺激並非愈多愈好,父母要做的是增加遊戲種類的多元性,而非增加遊戲的數量或時間。以玩沙為例,除了帶孩子到親子館的沙池、決明子池,也可以帶孩子到公園或沙灘,讓孩子接觸不同材質的沙獲得不同刺激。

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觀察寶寶反應 視情況增加難度

楊琇晴表示,無論玩任何感官遊戲,都要先評估孩子的身體狀況再進行,不要在孩子生病、肚子餓或正在哭鬧的時候玩。如果孩子玩遊戲時不斷哭鬧,要檢查孩子是否有基本需求(ex:尿布濕、想睡覺或不舒服)沒被滿足。由於遊戲太簡單會讓孩子覺得無聊轉移注意力,太困難又會讓孩子不想做,選擇遊戲時應考量孩子能力,給孩子「剛剛好」的挑戰。1歲以下嬰兒注意力普遍很短,不要一直重複同樣的遊戲,否則孩子很快會玩膩。當一個遊戲遲遲無法順利進行,可以先讓孩子玩其他遊戲,之後再回來嘗試,別讓孩子產生壓力。這個階段的寶寶最重要的工作就是「玩」。如果孩子在遊戲時很開心,代表該遊戲符合他的需求,可以視情況增加遊戲難度,維持孩子的注意力。

張旭鎧補充,如果遊戲中孩子突然停下來,代表孩子的大腦不想要這個刺激。此時可以轉換遊戲的內容與場所,試試用不同媒介給孩子相同性質的刺激。如果孩子仍不願意接受,就順其自然、不要勉強孩子。

 

帶寶寶玩遊戲,這5點要注意!

  1. 遊戲前先評估寶寶的身體狀況,不要在寶寶生病、肚子餓或正在哭鬧的時候進行。
  2. 遊戲太簡單容易讓寶寶轉移注意力,太困難則會讓寶寶不想做,選擇遊戲時應考量寶寶能力,給寶寶「剛剛好」的挑戰。
  3. 1歲以下嬰兒注意力普遍很短,不要一直重複同樣的遊戲。
  4. 當遊戲遲遲無法順利進行,可以先讓寶寶玩其他遊戲,或用不同媒介給予相同性質的刺激,別讓寶寶產生壓力。
  5. 如果寶寶在遊戲時很開心,代表該遊戲符合寶寶的需求,可以視情況增加遊戲難度,維持寶寶的注意力。

                                                                                                           整理/編輯部

 

五感發展

 

詳細完整內容請見108年1月號嬰兒與母親雜誌 

 

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諮詢/兒童職能治療師 張旭鎧

           成功大學醫學院附設醫院復健部職能治療師 楊琇晴

採訪撰文/戴筠

攝影/謝文創攝影工作室

梳化/Year Lai

model/劉芸如、王宥權