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產後照護 負面情緒接踵而至? 4招擺脫產後憂鬱

作者: Angela

世界衛生組織(WHO)已提出警告,指2020年憂鬱症將成人類第2級殺手,僅次於癌症,對健康生活影響甚深。產後媽咪因生理、心理等因素交互作用,加上照顧嬰兒的龐大壓力,輕微者可能出現產後情緒低落,嚴重時惡化為產後抑鬱症或產後精神病,不容輕忽。

產後照護 產後每天哭、吃不下也睡不著,是憂鬱症嗎?

作者: 郁筱惠

新生兒的降生,是全家人共同的喜悅!但有一部分產婦,卻可能相反,她們在產後不知不覺,陷入情緒障礙而沒有覺察,嚴重時,甚至演變成產後憂鬱症、產後精神病。該怎樣避免產後情緒障礙呢?且看本篇專家的指引。

產後照護 揮別產後憂鬱症

作者: editor

產後媽咪,心情老是Blue Blue毫無喜獲麟兒的美好喜悅。動不動就想哭泣,夜晚睡不著覺,半夜又常作惡夢,白天心情焦慮不堪,遇到事情就拼命自責,完全吃不下飯菜,昔日樂觀的媽咪怎麼突然消失了!本單元邀請專長自殺防治、心身醫學及辯證行為治療的精神科醫師,讓媽咪別再擔心產後憂鬱找上門。

健康百寶箱 打擊產後憂鬱 讓心笑起來

作者: editor

有別於一般人的認知,生兒育女是喜事一樁,當小寶貝呱呱墜地,初為人母的喜悅卻變調成為憂鬱傾向的的壓力來源?事實上,產後媽咪的身心面臨許多的未知挑戰,包括角色轉變、情緒起伏、體力的消耗、照顧嬰兒的責任…等。本期特別邀請專業醫師替新手媽咪解答產後憂鬱的疑惑,一起讓心起來。

健康百寶箱 你也有產後憂鬱嗎?

作者: editor

為什麼寶寶出生後,我的心情卻高興不起來? 寶寶的哭聲、餵奶不順、睡不好、沒人可訴苦… 所有的一切都令人感到厭煩! 為什麼我會這樣?