作者: 林靜莉
小寶貝出生後,媽咪卸下重擔的同時,也開始煩惱起該如何減掉身上多餘的贅肉。事實上,只要媽咪養成健康的生活習慣,包括定期運動與飲食控制,必要時採用中醫療法,就能夠快速恢復產前曼妙的身材。
作者: 陳惠玲
小嬰兒粉嫩的皮膚患嬰兒濕疹,往往讓爸爸媽媽心疼不捨。本篇從中醫的角度來理解嬰兒濕疹,除了如何預防嬰兒濕疹的發生,也提供對寶寶較為溫和的治療方式,並且詳細說明居家照顧注意事項,讓每個寶寶都能夠健健康康長大。
作者: 戴筠
「明明在懷孕前很少感冒,連噴嚏也沒打過幾個,卻在生完小孩以後變『弱雞』,每次感冒都持續1個月以上,甚至出現尿路感染的毛病,真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題,原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。想提升免疫力,除了坐月子期間就要落實調養,平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物,並儘量請家人幫忙照顧寶寶,讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也可以透過穴道按摩讓抵抗力UP、UP。