作者： 彭凱莉
最近因為食物中毒事件頻傳，普羅大眾開始注重起食物保存與飲食安全等觀念，也有許多專家學者分享飲食裡常見的毒素來源以及致病原因等！但站在兒童食育師的角度，我認為食安不該等意外發生後才重視，而是應該從小就教育孩子正確的飲食觀念！
作者： 彭凱莉
我曾以為走過第一胎產後低落的情緒，這胎我一定可以避免，我努力的安排產後幫手、到月子中心做月子，還努力地維持學習的習慣、考上健康管理師，但最後依舊被產後憂鬱神不知鬼不覺的侵入了！
作者： 彭凱莉
妳說，當你還是學生時，大家對於新鮮人的妳，總時鼓勵再打氣，彷彿深怕妳找不到養活自己的職業；但是現在的社會對於二度就業的妳，除了一聲聲抱歉還有不斷打擊！終於，找了一份喜歡且有目標的工作，卻還得顧慮家人的想法、生活和感受。妳問我，如果堅持出門工作，是不是太自私？
作者： 彭凱莉
不要因為先生一句「因為我要賺錢，就互相一點」默默的把妳的不願意吞回肚子裡，變成別人期待你該有的大度！那會讓彼此在無法當面溝通、扶持的日子裡，過得非常不願意...
作者： 彭凱莉
先生擔心工作後的妳，沒辦法照顧好家庭； 也擔心有自己工作的妳，會疏忽對孩子的照顧； 又擔心妳錢賺的不多，還要常常加班晚回家； 更擔心妳有了自己事業後，沒法再像以前處處支援他， 最後用「老公養妳」想打消妳想上班的堅持...
作者： 彭凱莉
因為每個家庭狀況不同、產婦與嬰兒的需求不同， 所以並不是在家做就不好或是在月子中心做就很棒... 接下來我會用5個考量點供大家評估， 最後分享我自身經驗這兩點的差異。
作者： 彭凱莉
難道當媽的會故意讓心頭肉破病受皮肉痛嗎？？孩子生病第一個倒霉的也是媽媽我呀！！孩子都能明白媽媽照顧她的辛苦，為何已經懂事的大人卻無法將心比心？
作者： 彭凱莉
我想那位阿姨可能會在心裡嘀咕，一定是我婚姻不幸福才會不鼓勵人家結婚，但就算我幸福的飛上天，我一樣會這樣說，「我覺得自私的是催人結婚又不敢保證人家幸福的最自私…」
作者： 彭凱莉
就這樣，我們母女倆為了餵飯這件事僵持了一陣子，最後我想開一件事「各人造業各人擔」！那陣子我就不再堅持「不能阿嬤餵」這件事，反而只要小公主又想人家餵飯時，我就會請她去找阿嬤，一次兩次阿嬤當然非常樂意，但當孩子食髓知味常常要阿嬤餵呢？？
作者： 彭凱莉
關心晚輩雖然是好事，但過份干預就會造成晚輩的壓力，小時候你管他吃住、教育，長大了你管他老公老婆、小孩，說好聽是好意，但說白話是父母自己想掌控孩子的人生，想想，誰願意成家後還被當成小孩管？夫妻不因此爭吵才奇怪！
作者： 彭凱莉
小公主一直跟我說想看雪！於是我上網找了幾個人工雪的配方，試了幾次發現，只要家裡常見的兩種東西，就能做出質感、觸感、色感一樣的人工雪，重點是，真的可以堆小雪人喔！
作者： 彭凱莉
有人說當媽的人難相處，喜歡斤斤計較，又像隨時都帶地雷在身上，動不動愛生氣，連「關心」都會不小心被炸！但身為過來人媽我得說，真的不是我們難相處，而是你們摸摸良心說說看，在這些關心背後有多少人是替媽媽著想？！
作者： 彭凱莉
孩子需要母親的保護、為自己發聲，如果連妳都不敢保有最基本的底線和原則，那孩子怎麼辦呢？？『裝睡的人是叫不醒的！』同理，當你選擇漠視這些不該出現的行為與侵犯，並且也沒勇氣做出任何改變，即便全世界都想幫你也只能默哀了！
作者： 彭凱莉
躺在病床上側胎心音時，除了肚子裡小王子的心跳聲，隔著窗簾也聽到隔壁床已經進入產程的孕媽痛到微微的啜泣聲，一旁的先生很努力的提醒著她，不要緊張、不要哭、我愛你等等之類的，而我則是提著手機一邊忙著向婆婆解釋小公主的病情，她老人家因為擔心孫子在那一晚打了5通電話給我， 而另一邊我用僅剩的電力回覆王先生遠在上海的關心訊息，也順帶請王先生帶話給婆婆，醫生說我要多休息請她不用擔心，但換來的是隔天更無同理心的電話，一句「你老公叫我不要打電話吵你」.....老實說，這樣的關心與疲勞轟炸，讓那時心力交瘁的我真心覺得當個單親媽媽比較好！
作者： 彭凱莉
我愛我的孩子們，大家也一樣的愛，但做出讓步與改變的卻只有我？！這是第一次因為媽媽的身份，讓我感到現實的無力.......
作者： 彭凱莉
有粉媽跟我分享，其實她很後悔給自己的媽媽幫忙育兒，不是因為觀念上的差異，也不是娘家媽媽照顧的不好，而是她發現，照顧幼兒不僅對年邁的媽媽來說是非常辛苦的重擔，她的媽媽也因為幫忙照顧孫子，無意間變成他們夫妻倆甚至是夫家差使的對象！
作者： 彭凱莉
人家說『男人40一張嘴』但自從當媽之後，我發現身邊的人也很喜歡只出一張嘴，彷彿媽咪是個語音機器人，一個口令就可以控制、改變媽咪任何行為與思維，甚至藉由如此來表達對小朋友的關心，還自以為『顧小孩就這麼簡單，為什麼妳不做？』是阿，就這麼簡單！那妳／你為何不自己動手下來做？
作者： 彭凱莉
或許有人會問，為何女童不在事件後，告訴最親密的父母?? 哈囉??你有看到剛剛上面我寫的〝怕說了被爸爸媽媽罵〞嗎? 如果平常我們無法給孩子有高度的信任感， 和教育孩子事情正確的處理方式， 很多時後孩子會寧可自己解決、或是因為怕被處罰而選擇隱瞞， 尤其當加害者用這樣的心理威脅孩子時，你覺得孩子會相信誰???
