作者： 劉博仁營養功能醫學專家
我們人類在古時候為了要生存，必須要警覺性很高的去尋找食物，隨時隨地為了爭取食物及地盤，必須無時無刻的想盡辦法，為了生存而產生的憂慮可想而知。現今社會許多人可能在衣食無缺的情況之下，仍然充滿了憂慮，憂慮可能發生的事情，也憂慮不可能發生的事情。
作者： 早安健康編輯部
曾有人說，女人的病99%是氣出來的！中醫說的肝，除了肝臟原本的功能，還涉及情緒心理的部分，例如「肝主疏泄─肝喜條達而惡抑鬱」，也就是說中醫指的「肝」也跟情緒有關。
作者： Angela
世界衛生組織（WHO）已提出警告，指2020年憂鬱症將成人類第2級殺手，僅次於癌症，對健康生活影響甚深。產後媽咪因生理、心理等因素交互作用，加上照顧嬰兒的龐大壓力，輕微者可能出現產後情緒低落，嚴重時惡化為產後抑鬱症或產後精神病，不容輕忽。
