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作者: 馬光醫療網
隨著歲末年節的臨近,我們即將踏入一段歡聚與熱鬧的日子。在歡笑、美食與親情的交織中,我們亦需留意健康的重要性,以防範「過年病」的不速之客。過度進食常導致腸胃不適,足三里穴和內關穴的按摩可舒緩不適感。腸胃保健同樣重要,透過暖胃按摩,促進消化、排便功能,使身體更舒適。另一方面,冬季容易傳染的呼吸道疾病也需警惕。合谷穴、列缺穴和迎香穴的按摩有助於緩解呼吸不適,同時提升免疫力。天灸療法則是中醫預防醫學的一環,可在專業指導下應用。
嬰兒與母親
2024年5月號
● 劉香慈 幸福迎接第三個寶寶 ● 母親節特輯 難忘的媽媽家常菜 ● 在育兒路上你最想改變的是什麼? ● 孕產內外衣著&托腹帶 挑選不馬虎 ● 名醫開講 認識10大高危險妊娠 ● 人工生殖技術 常見3大迷思 ● 兒童長高不是夢 從營養啟動 ● 營造舒服的睡眠環境 嬰兒床這樣挑