預防重於治療。最高原則就是維持寶寶呼吸道的暢通，嗆奶的預防方式與處理方式與溢吐奶相同（哈姆立克法是嗆到固體時適用；但奶是液體，即使嗆奶，也是稍微將寶寶翻成側身幾秒，並輕輕拍背即可）；平常的睡姿則避免趴睡或側睡，喝奶後建議頭高腳低擺位。但萬一嗆奶嚴重，寶寶的意識狀態改變或臉色發青，則建議打119並給予正確的急救措施。
常見於3、4個月的寶寶，剛吃飽就扭動身體或哭鬧、或大人突然將寶寶改變姿勢抱起，這些動作都可能使寶寶的腹壓增加，而使溢吐奶的機率提升。因外力而使寶寶溢吐奶，大人並不用擔心。如果觀察到溢吐奶都和腹壓增加有明顯的時間關係，可以在喝飽奶後做適度的安撫、避免立刻改變寶寶的姿勢。
一餐母奶完全消化大約需要2～3小時的時間，而配方奶可能要花上4～5小時才能完全消化，所以到下一餐喝奶前都還是有溢吐奶的可能。
吐出豆花狀的奶塊代表奶水已經過胃酸的作用與部分消化，屬於正常的現象，大人不用太擔心。
口腔和鼻腔的後方是相通的，只要吐奶時力道夠大，就可能讓少量奶從鼻子噴出，如果常常發生劇烈的鼻溢奶，建議先就醫排除病理性問題（例如唇顎裂）；確認沒有需要治療的問題後，就可照上述方式照護，並在鼻溢奶後清理一下鼻子裡殘留的奶，以免妨礙呼吸。
有可能是喝奶速度太快刺激橫膈膜所致。親餵的寶寶要確認含乳姿勢是否正確，瓶餵的寶寶可改小一號或十字孔的奶嘴洞來降低奶水流速。
親餵寶寶若含乳姿勢正確，其實不太需要拍嗝；瓶餵寶寶拍嗝則盡力就好，因為即使拍嗝拍出來，也未必不會溢奶，爸媽不要有太大的壓力，如果拍3～5分鐘還沒打嗝，也不一定非得拍到打嗝為止。當寶寶過了頻繁吐奶的年紀後，也就不一定每一餐都要拍嗝了。
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諮詢／臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師 宋季純
採訪撰文／湯佳珮
攝影／Super Cute寶寶‧親子寫真（0955-628825）
梳化／徐筑芳
（※人物與文章主題無關。照片僅為情境示意圖。）
嬰兒與母親
2020年09月號
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