大部分的寶寶都喜歡甜味，而糖果除了有大量的精製糖以外，還添加了人工色素，吃多了對寶寶的健康沒有好處，而且市面上許多硬糖果都是整顆用含的，而孩子開始會走會跑後，都喜歡到處玩，動來動去的情況下，很可能會把含在口中的糖果誤吞，增加噎到的風險，最好還是少吃糖果。
除此之外，軟糖的特性張力強、也不易咬爛，寶寶也可能會含在口中或直接吞下，造成危險。
爆米花味道香濃，是不少大人與小孩喜愛的零食之一，但爆米花之所以如此香甜，就是因為裡面含有大量的甜味劑、香精、人造奶油等，吃多了不僅對寶寶的健康無益處，爆米花很容易在還未嚼碎的情況下就吞嚥，也很可能發生卡在寶寶喉嚨的情況。
長纖維的食物也不易咬爛，像是魷魚絲、牛肉乾等，除了纖維較長，對寶寶來說也過硬，很容易造成寶寶吞嚥困難，再加上這些食物都屬於加工食品，應該少碰。
多吃蔬菜有益身體健康，但有些蔬菜纖維較多，例如芹菜、空心菜、竹筍等，對寶寶來說也不容易咬斷，所以若要給寶寶吃並非不可，只要注意切的細一些、煮的久一點，餵食前，媽咪可以先吃吃看是否合宜，讓寶寶可以順利吞食唷～
條狀的麵條、米粉等長條形食物也不利於寶寶吞食，很容易不小心吸了一口而卡在喉嚨間，所以應該先將麵條切成小段小段，再餵寶寶吃。
嬰幼兒會用嘴巴探索周邊環境，除了食物以外，也喜歡把各式各樣的物品放入嘴裡，導致噎到的情形，且發生在3歲以下的孩子高達73％。所以爸媽們不得不小心，如果不慎噎到該怎麼辦呢？異物梗塞必須施以哈姆立克法，但得根據寶寶噎到時的不同情況給予協助。
如果呼吸道未完全阻塞，可以鼓勵寶寶用力咳嗽，不要拍背或干擾，保持觀察即可。但如果發現寶寶無法自己咳嗽、沒有聲音或臉部發紫，就表示他的呼吸道完全阻塞，應立刻實施哈姆立克法。
1歲以下的寶寶頭頸尚未成熟，可能還不會站立，建議使用拍背壓胸法。
Step1：將寶寶面朝下趴在施救者的前臂，一手托住固定寶寶的頭頸，維持頭低腳高的傾斜姿勢。
Step2：另一手掌跟拍打背部兩肩胛骨之間，連續拍5次。
Step3：若上述方法無效，小心將寶寶翻轉，使面朝上，一手固定寶寶的頭部與頸背，維持頭低腳高的傾斜姿勢。
Step4：用食、中、無名三指置於胸骨下段，連續按壓5次。
1歲以上的孩子通常頭頸發展越趨成熟，下肢也較有力氣，可以站立，使用腹部壓迫法。不過，仍須視孩童能否站立或已經倒下兩種狀況處理。
《圖片來源：兒童健康手冊》
★孩童可以站立
Step1：從背部環抱，一手握拳，虎口向內置於肚臍上方，另一手抱住拳頭且握緊。
Step2：兩手快速向上、向內連續擠壓5次。
★孩童已經倒下
Step1：使孩子仰臥，跨坐大腿，兩手十指互扣並翹起。
Step2：掌根置於肚臍上方與心窩中線，快速向下並往前推壓5次。
【影音教學】寶寶噎到了！爸媽該怎麼做？（哈姆立克法）
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