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蛀牙會傳染?9成爸媽的「乳牙照顧」都做錯!

長牙會發燒?何時會長乳牙?寶寶長牙時不舒服怎麼辦?何時要看牙醫?寶貝初長牙,爸媽疑問一籮筐,別擔心~乳牙照顧這樣做準沒錯!
蛀牙會傳染?9成爸媽的「乳牙照顧」都做錯!

 

「小孩刷牙不需要用牙膏?」、「刷牙只要刷牙齒就好?」、「反正還會長恆牙,乳牙不用特別清潔也沒關係?」這些問題你一定聽過!但真的是這樣嗎?乳牙照顧的常見錯誤觀念,本文一一來釐清。

何時開始長乳牙?

臺北市立萬芳醫院兒童牙科謝承祐主任指出,寶寶大多從9個月開始長牙,但其實長牙時間因人而異,通常從4個月大~1歲開始長第一顆牙,都屬於正常的時間範圍。正常的長牙順序,是從下顎前牙開始長牙,再長出上顎門牙,再長出乳臼齒等。

何時要帶寶寶看牙醫?

謝承祐主任說:當寶寶大約1歲大時,建議爸媽就開始帶寶寶去看牙醫。另外,如果發現「乳牙搖晃」、並且影響到日常生活,有可能是換牙,但也可能是發炎、蛀牙,建議也看一下醫生。

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長牙會不舒服?如何緩解?    

長牙是一個過程,有些寶寶在長牙時會容易躁動不安、哭鬧、睡不好、喜歡把硬的東西放到嘴巴裡咬、一直流口水、胃口可能也會變差,甚至嘴巴裡可能會有一點點出血,這些通常都是常見的長牙症狀。寶寶到了長牙階段,可準備一些安全、適齡的東西給寶寶咬;至於是否要準備固齒器,則看個人需求而定。此外,也可以準備蘋果或芭樂,讓寶寶咬不但可以當手指食物,冰涼的食物也有助於緩解長牙不適。另外,當長牙不適時給寶寶喝的奶、副食品,溫度也建議不要太高,長牙不適的感覺,通常只會短暫維持3、4天左右,如果沒有影響到生活作息,不一定要特別去緩解,最重要還是口腔清潔。

乳牙

為什麼會蛀牙?如何預防?

其實,無論是乳牙或恆牙,蛀牙的基本原因都一樣:「蛀牙細菌+牙齒+時間+食物」。那麼究竟該如何預防蛀牙呢?

大人要顧好自己的牙齒 

謝承祐主任解釋,寶寶口腔中的蛀牙細菌,主要來自於照顧者,例如:大人親寶寶、共用餐具、共食食物,甚至連講話飛沫也可能會傳染蛀牙菌、或是替寶寶將食物吹涼時,也可能傳染蛀牙菌,所以其實重點是「大人要先顧好自己的口腔、大人的口腔沒有蛀牙」才對。

食物不要吃太久、少吃甜食  

當小孩2、3歲以上建議一餐大約吃30分鐘左右即可,盡量減少食物與口腔細菌接觸的時間,已經開始吃固體食物的孩子,可以跟大人一樣只有吃三餐,不需要一直餵食。

定期看牙醫

乳牙剛開始蛀牙時沒症狀,較嚴重時才會痛,這個時候看牙,一方面孩子心情跟整體狀況都不好,另一方面如果沒看過牙科,要孩子馬上配合醫師,真的是比登天還難。建議從1歲開始定期看牙醫(較早開始長牙,即可先看牙醫);大約3~6個月看一次牙醫,依醫囑而定。長第一顆牙時即可塗氟,健保也有補助6歲前的小孩可免費半年塗一次氟,牙醫師也會同時替寶寶看牙。

養成口腔清潔的習慣

還沒長牙前

在寶寶還沒開始長乳牙以前,爸媽就應用紗布巾沾溫開水替寶寶清潔口腔,需清潔的部位包括牙床與舌頭上、舌頭下、臉頰內側的口腔黏膜(等到開始長牙以後,也是這樣大範圍清潔,而不僅只是「刷牙齒」),一天清潔兩次,也可考慮使用嬰兒指套刷。主要讓寶寶習慣「清潔口腔」這件事,比較不會抗拒刷牙,另外清潔口腔可以讓孩子的味覺不會受到上一餐食物的影響。

開始長牙後~3歲前

開始長第一顆牙齒以後,即可開始用軟毛牙刷輕輕替寶寶清潔口腔。可稍微使用一點點、薄薄的一層牙膏輕刷,不會漱口也沒關係,但不能用太多牙膏。

3歲以後

3歲以後,即可像大人一樣,使用豌豆大小的牙膏輕輕刷牙,牙膏仍然不要用太多,也不用漱太多次口,或是只吐掉泡沫亦可。每天至少早晚要清潔一次口腔。

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乳牙

口腔清潔,從小就要做起      

謝承祐主任提醒,口腔清潔是一種良好習慣的養成,應從小就培養,但爸媽也不要有太大的壓力,如果小孩不配合,也不要責罵他,要用溫柔堅定的態度告訴孩子一定要刷牙。偶爾可以伴隨著音樂、互動小遊戲、唱歌等方式吸引及鼓勵孩子刷牙。

最重要的還是爸爸媽媽從自己做起,言教不如身教,爸爸媽媽把自己的牙齒照顧好,有良好的飲食習慣,孩子自然會跟爸爸媽媽一樣有健康的口腔。

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諮詢/臺北市立萬芳醫院兒童牙科主任 謝承祐

採訪撰文/湯佳珮

攝影/DearBaby專業親子攝影