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婆婆要孕媳吃山楂,只為了生男的?飲食禁忌聽不聽?

懷孕後,總是有民間流傳的各種飲食禁忌綑綁著孕婦,你一定聽過「吃山楂容易導致流產」,但近期也傳出「吃山楂可以生男的」的另類說法,你信嗎?
婆婆要孕媳吃山楂,只為了生男的?飲食禁忌聽不聽?

 

日前中國大陸有一位人妻上網抱怨,自從懷孕後,重男輕女的婆婆都幫她進補各種食品,甚至還傳授許多保胎偏方,認為「酸男辣女」,因此要這位人妻每天吃山楂,表示「以後一定會生男的」。人妻懷孕3個月後卻突然腹痛出血,就醫後幸好胎兒無大礙,最後也順利生下健康的寶寶。

孕婦到底能不能吃山楂?

民間流傳孕婦有許多吃了會流產的食物,山楂就名列前茅,而事實上是如此嗎?臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師楊佩鈺表示,山楂善於消食化積,常吃大魚大肉的人適合吃,但若是脾胃功能不好、食量少的人反而不建議。

此外,山楂本身非常酸,很難吃到造成流產的量,反而要小心許多添加糖的山楂製品,例如:山楂蜜餞,糖分吃多了會使血糖上升,吃多了可能有妊娠糖尿病風險,所以不太建議孕婦吃加了糖的山楂製品。

山楂本身非常酸,很難吃到造成流產的量

別再用恐嚇孕婦了,孕期壓力大反而增加寶寶過敏機率

婦產科名醫蘇怡寧也經常收到媽媽詢問:「xxx孕婦能不能吃?」,他無奈表示:任何東西只要適量均衡、自己不會過敏就好,沒有所謂「可不可以」、「適不適合」吃的問題,不要用沒有科學根據的事情逼著其他人跟你一樣。這種自以為好心的行為,其實就是在對孕婦情緒勒索。

他也曾在《蘇怡寧醫師愛碎念:破除迷信人人有責 孕產篇》一書中指出,「倒是有研究發現媽媽在孕期的壓力反應會大幅增加寶寶過敏的風險,所以我就叫你放輕鬆吧,不要搞得神經兮兮的,當然我還是必須強調,這只是某些研究觀察到的現象,至於因果或是有其他因素干擾,還必須更多的研究來證實。」

所以提醒孕媽咪們,快樂最重要,如果自己擔心不敢吃,那就挑選其他替代食物吃就好囉!

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酒精會直接透過胎盤傳給寶寶,也就是說媽媽喝了多少,寶寶就會吸收多少

孕婦真正要少吃/不能吃的是這些食物

1.酒

酒精會直接透過胎盤傳給寶寶,也就是說媽媽喝了多少,寶寶就會吸收多少,但是寶寶的體積遠比成人來得小,卻要承受與成人相同的酒精量,風險是非常高的。國外研究顯示,低劑量的酒精濃度,都可能會對寶寶的智力、行為發展、面部特徵等造成影響,並沒有所謂的安全劑量,因此一懷孕就必須立刻戒酒。

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2.生食

舉凡生魚片、生菜沙拉、生雞蛋、生肉片等未煮熟的食物都可能有致病菌污染的風險,尤其是李斯特菌,孕婦若遭到感染,李斯特菌可能會從胎盤進入孕婦體內感染胎兒,可能造成流產、早產,甚至胎死腹中。

3.冰飲、冰品

冰飲、冰品其實適量都是沒有關係的,只是這類食物通常含有大量的精製糖,不管是不是孕婦,任何人食用過多對身體都會造成負擔。而冰飲及冰品最怕的是不衛生,建議要挑選衛生有包裝的冰品。

此外,由於一下子吃進冰可能會使血管收縮,導致腦部血流量供應瞬間減少,有時會引起頭痛問題,因此建議食用時可以先含在口中,等融化或稍微沒那麼冰之後再吞下。

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