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醫師專欄 懷孕可以運動嗎?婦產科女醫:孕婦運動禁忌、好處告訴你

作者: 張瑜芹

孕婦懷孕可以運動嗎?做什麼運動比較好呢?這篇文章由 婦產科張瑜芹醫師,來告訴我們孕婦運動的好處、懷孕運動禁忌、孕婦運動是否要做深蹲?孕婦運動菜單初、中、期3階段,各要做什麼運動通通告訴你。

名人家庭 「雙胞胎姊妹」依依宣布離婚,10 年婚姻畫下句點!如何陪伴孩子面對?把握 5 原則&避開 6 禁忌

作者: Fan

擁有演藝圈最美雙胞胎稱號的依依,日前被爆料與老公結束 10 年婚姻。昨(19)日依依於社群臉書證實此消息,表示離婚不是突然的決定,而是經過一年多的討論,最終於上星期,與老公史丹利互相送一個禮物「謝謝對方的照顧。」

孕期知識 懷孕初期飲食營養 6 原則 孕媽咪就要這樣吃!

作者: 陳萱蘋

在懷孕過程之中,孕媽咪本身需要營養素,維持自己的健康。而寶寶從受精卵、胚胎到成長為胎兒,形成身體的神經、肌肉、內臟與骨骼,需要各種營養素,才能健康發育。因此,有些孕媽咪從知道自己懷孕的那一刻,以為一人吃兩人補,就開始大補特補,但這樣真的是合宜的營養攝取方式嗎?

學習當爸媽 如何告訴孩子父母要離婚、讓孩子適應單親家庭?5原則、6禁忌一次看懂

作者: 戴筠

前陣子宏蕾大戰在社會上鬧得沸沸揚揚,雙方爭吵的戰線從感情一路延燒到親子關係。對於「蕾神」一再利用網路爆料,有些網友鼓掌叫好,但也有人擔心這種玉石俱焚的做法會讓孩子受傷。離婚時在網上互相攻擊,對孩子有影響嗎?當夫妻關係破局,應該如何處理親子關係?

學習當爸媽 孩子出生30天內,爸媽必做清單:剃胎毛、辦滿月酒、送彌月禮

作者: 戴筠

你正在苦惱怎麼幫孩子取名嗎?想替孩子舉行有趣又具紀念價值的古禮儀式,卻不知道該怎麼做?來看民俗專家分析替孩子取名的5種方式,了解剃胎毛、辦滿月酒的完整流程,用富含意義的傳統習俗紀念孩子從出生到滿月的每一個成長時刻!

產後照護 外國媽媽不用坐月子?看美國老公在產後做些什麼

作者: 周品攸

每次一提及產後到底要不要坐月子,就會引發正反論戰,東方人傳統坐月子有諸多禁忌,有些人認為在月子中心能得到更好的休息,有些則以「外國人都不坐月子」來持反對意見。但是,西方人產後真的都不用調理身體嗎?日前有網友分享美國人坐月子的方式,此文一出被許多網友推爆。

生活好點子 蛋黃酥別整顆微波!使用微波爐加熱食物,你該知道的事

作者: NiNi Su

為什麼微波加熱茶葉蛋、蛋黃酥會爆炸?熱個湯會潑得整個爐內都是?微波爐加熱速度快,是家家戶戶的必備家電之一,但也因為加熱原理不同,所以在使用上要特別注意禁忌。到底有哪些餐具、食物不能放進微波爐加熱的?

孕期知識 孕婦吃蘆薈會流產?醫:媽媽別緊張,果肉可放心吃

作者: 周品攸

日前食藥署公告蘆薈食品須標示「孕婦忌食」的警語,讓不少孕婦感到恐慌,有婦產科醫師跳出來釋疑,認為雖然政府立意良好,但是說明不清楚恐怕會加深大眾對孕婦早產、流產一定是吃錯東西的迷思。

孕期知識 懷孕要吃什麼、不能吃什麼?這些食物要小心!

作者: 湯佳珮

哪些食物我們平時很常吃,但孕婦最好不要吃?根據研究,有5種食物較常有李斯特菌的殘留,孕婦也要小心!另外,「懷孕時吃蝦蟹、吃冰,容易生出過敏兒」,這是真的嗎?

營養&食譜 小孩多大可以吃冰?一次搞懂幼兒吃冰淇淋的時機&禁忌

作者: 戴筠

夏天吃冰淇淋似乎是理所當然的事,但2、3歲的小小孩適合吃冰淇淋嗎?我們專訪營養師,帶你了解幼兒吃冰淇淋的時機與食用禁忌!

孕期知識 超高搜尋度!精選懷孕12個常見問題

作者: 湯佳珮

懷孕肚子痛,何時要就醫?孕婦感冒,怎麼辦?懷孕心跳會變快嗎?懷孕分泌物的正常與異常?懷孕後經常放屁、打嗝,如何緩解?懷孕禁忌?懷孕不能吃什麼?

營養&食譜 菠菜+豆腐會結石?嬰兒吃菠菜會中毒?營養師破解菠菜3大都市傳說

作者: 戴筠

動畫中的大力水手卜派,每次一吃菠菜就會變得力大無窮,菠菜真有那麼厲害嗎?老實講,菠菜的營養價值還真不少!我們邀請專業營養師破解菠菜的常見禁忌,教媽咪們在孕期、產後、育兒期如何正確吃菠菜!

健康百寶箱 戴隱形眼鏡泡溫泉?母湯!泡湯9個錯誤行為,一定要知道

作者: 湯佳珮

你知道泡溫泉也有一些禁忌嗎?天氣冷時,許多人覺得泡在熱熱的溫泉裡是人生一大享受。不過在興高采烈出門泡溫泉前,先等一下!請注意,有9種泡溫泉禁忌一定要避免!

聰明理財 數字3反而更吉利!過年紅包的5種禁忌與寓意

作者: 妞新聞

原來空的紅包袋代表著:承裝更多幸福與財運!但這招應該不能對長輩使用吧?

孕期知識 懷孕不能參加婚禮?用現代方式輕鬆化解

作者: 林靜莉

恬恬在半年前就得知好同事要結婚的消息,但她卻在大喜之日前發現自己懷孕了,聽老一輩的人說,孕婦不能參加婚禮,但她又很想給予祝福,該怎麼辦呢?

家庭關係 床上地雷在哪裡?做愛時7大顧人怨行為

作者: 妞新聞

想必大家都有不願被冒犯的地方,即使在親密關係中也不例外。滾床單的時候有哪些禁忌?讓我們拿出害羞的性事話題大方談談,以下綜合整理出7點在床上踩不得的地雷,還有預防或補救對策!

孕期知識 懷孕的8個錯誤觀念,搞懂該做與不能做!

作者: 湯佳珮

驗到兩條線後,妳會立刻去看婦產科醫生嗎?懷孕後卻生病了,怕吃藥影響胎兒而不敢吃藥?8個常見錯誤觀念,來看看你懂不懂~

孕期知識 懷孕禁忌有哪些?孕媽咪容易犯的10個錯誤

作者: 湯佳珮

懷孕禁忌多,信不信的尺度在哪裡?咖哩飯、薏仁、木瓜到底能不能吃?孕婦可以使用痠痛貼布嗎?別擔心~聽聽醫師怎麼說!

孕期知識 孕婦摸肚被阿婆制止!懷孕後哪來這麼多禁忌?

作者: 周品攸

自古以來,女人只要一懷孕,就會有許多禁忌,這個不能吃,那個不能碰,連孕婦摸肚子都會被訓斥?一名懷孕中期的孕婦在網上抱怨,出門買東西竟被一個陌生阿婆大聲喝止:「不能摸肚子」,讓原PO當場傻眼。不能摸肚子的原因是什麼?婦產科醫師又是怎麼解釋的呢?

營養&食譜 懷孕飲食有禁忌?!5大危險食物這樣吃

作者: Editor

很多婦女在懷孕後,第一件事情就是問:「醫師,我有什麼是不能吃的?」新手媽媽們在孕後,大多很小心翼翼,深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。不過,懷孕都這麼辛苦了,如果吃個東西也要提心吊膽,好像也是很難受呢。我通常建議媽媽一旦確定受孕後,就要先了解哪些食物是絕對不能吃的,哪些可以少量食用,還有哪些是能放心吃的,這樣在食物選擇上,就不用常常擔心受怕了!

孕期知識 鬼月到,孕婦、寶寶禁忌多?科學破解13個傳言

作者: 周品攸

每年農曆7月就是鬼門開的時刻,鬼月一到,在這個諸事不宜的月份,各種禁忌傳說如雪片般飛來,老一輩的人便會開始叮嚀、告誡,什麼事不能做,哪裡不能去,這些在現代人聽來或許認為一切都是迷信,但也不能否定老長輩們的智慧,不如用些較科學的看法,來解釋這些禁忌吧~

孕期知識 懷孕後這些食物不要吃!孕婦可安全藥食兩用的藥材有哪些?

作者: 編輯部

懷孕後最想知道的事,就是哪些東西不能吃,以及哪些東西可安全食用?中醫告訴妳,有一些食物和藥材千萬別嚐試,對母體和胎兒會造成傷害;有些藥材則能藥食兩用,讓妳吃對不出錯。

產後照護 居家DIY月子餐 營養指導

作者: 郁筱惠

產後媽咪歡喜迎接新生Baby,如果必須在家坐月子,該怎樣DIY輕鬆料理月子餐,既營養又簡單呢?本篇單元特別為媽咪諮詢專業的中醫師以及營養師,教媽咪產後如何在家輕鬆吃!

產後照護 產後1個月別亂吃!坐月子5大飲食禁忌,吃錯這些食物會後悔!

作者: 戴筠

在經歷備孕、懷孕、待產、生產的漫長過程,辛苦的媽咪終於到了最後一個階段「坐月子」。以中醫觀點,坐月子不僅可以休養生息,如果調養得好,更可以趁機改善體質、祛除原先身體所有的疑難雜症。

產後照護 科學化坐月子 釐清10大禁忌

作者: 陳怡均

歷經40週辛苦的孕程,寶寶終於誕生,此刻媽咪可以開始休養ㄧ段時間,而產後的一個月就是俗稱的坐月子。為了讓媽咪能好好調理身體,生活起居方面都受到不少限制。到底該如何坐月子?有哪些方式?面對長輩們琳琅滿目的傳統禁忌,媽咪是否都得完全遵循?

孕期知識 精選21種食物,中醫解答孕期飲食禁忌

作者: Editor

懷孕時,孕媽咪為了擁有健康的母體以孕育胎兒,特別重視飲食的選擇。從中醫觀點,無論日常飲食或進補都建議先瞭解食物功效,以免食用過量不適合體質的食物而造成健康負擔。我們精選常見的食物、藥物與健康食品,請中醫師解析其功效以提供準媽媽做參考。

寶貝健康 夏季三伏貼是什麼?改善小兒過敏、常感冒就靠「它」

作者: 周品攸

每到夏天,你一定常聽聞三伏貼,據說三伏貼可以治療過敏、氣喘、經痛,這是真的嗎?到底該如何使用?有什麼禁忌嗎?本文一次告訴你。

親子旅遊 【清明連假攻略】掃墓、禁忌、交通、遊戲通通有!

作者: Editor

今年清明節與兒童節同一天,連放4天假,準備好怎麼度過了嗎?本篇攻略將帶您一起了解掃墓禁忌、寶寶外出攻略、外出旅遊及不出門的室內遊戲DIY,讓假期不無聊!

營養&食譜 懷孕飲食有禁忌 ?破解常見食物謠言

作者: 林靜莉

很多的媽媽為了胎兒健康,都是在懷孕之後才開始注意食品成分,在飲食上也會特別注重營養,但網路謠言滿天飛,要吃的、不能吃的一大堆,究竟懷孕飲食要注意哪些呢?